महिला स्वास्थ्य को लागी कालो कोहोश एक्स्ट्र्याक्ट

ब्ल्याक कोहोस एक्स्ट्र्याक्ट कालो कोहोस बिरुवाको जरा र rhizomes बाट व्युत्पन्न एक प्राकृतिक उपचार हो, वैज्ञानिक रूपमा Actaea racemosa भनिन्छ। यो परम्परागत रूपमा मूल अमेरिकी जनजातिहरू द्वारा यसको औषधीय गुणहरूको लागि प्रयोग गरिएको छ, र अब सामान्यतया आहार पूरकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
ब्ल्याक कोहोस एक्स्ट्र्याक्ट रजोनिवृत्तिसँग सम्बन्धित लक्षणहरू, जस्तै तातो चमक, राती पसिना, मुड स्विंगहरू, र निद्रा गडबडहरू कम गर्ने सम्भावनाको लागि परिचित छ। यसले सेरोटोनिन रिसेप्टरहरूसँग अन्तरक्रिया गरेर र शरीरको तापमान नियन्त्रण प्रणालीलाई विनियमित गरेर काम गर्ने विश्वास गरिन्छ।
रजोनिवृत्ति लक्षणहरूको लागि यसको प्रयोगको अतिरिक्त, ब्ल्याक कोहोस एक्स्ट्र्याक्टलाई मासिक धर्मको असुविधा कम गर्न, सूजन कम गर्न र हड्डीको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने सम्भावनाको लागि पनि अध्ययन गरिएको छ। केही अनुसन्धानहरूले सुझाव दिन्छ कि यसले हल्का शामक र एन्टी-एन्जाइटी प्रभावहरू हुन सक्छ, यसले तनाव र चिन्ता व्यवस्थापनको लागि सम्भावित विकल्प बनाउँछ।
यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि कालो कोहोश एक्स्ट्र्याक्ट सामान्यतया छोटो अवधिको प्रयोगको लागि सुरक्षित मानिन्छ, दीर्घकालीन सुरक्षा र प्रभावकारिता राम्रोसँग स्थापित भएको छैन। कुनै पनि सप्लिमेन्टको रूपमा, ब्ल्याक कोहोश एक्स्ट्र्याक्ट प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्न सल्लाह दिइन्छ, विशेष गरी पूर्व-अवस्थित चिकित्सा अवस्था भएका व्यक्तिहरू वा औषधिहरू लिनेहरूका लागि।
समग्रमा, कालो कोहोश एक्स्ट्र्याक्ट एक प्राकृतिक उपचार हो जसले महिलाको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने सम्भावनाको लागि लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ, विशेष गरी रजोनिवृत्ति संक्रमणको समयमा, र थप अनुसन्धानको वारेन्टी गर्ने थप स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ।