हप आउट सामान्यतया धेरै व्यक्तिको लागि सुरक्षित मानिन्छ जब मध्यम रकममा खपत हुन्छ। यद्यपि यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि केहि व्यक्तिहरूले केही साइड इफेक्टको अनुभव गर्न सक्दछन्। यहाँ हप निकाल्ने लहरात्मक साइड इफेक्टहरू छन्:
1 एलर्जी प्रतिक्रियाहरू: दुर्लभ केसहरूमा, केहि व्यक्तिहरू हप निकाल्ने काममा एलर्जी हुन सक्छन्। एलर्जी प्रतिक्रियाको लक्षणहरूले खुजरी, हाफिक, सूजन, सास फेर्न, वा डाँडा समावेश गर्न सक्दछ। यदि तपाइँले यी कुनै लक्षणहरू मध्ये कुनै एक विशेषता को अनुभव, डिस्चार्ज हप आउट, बन्द र तुरून्त चिकित्सा ध्यान को लागी प्रयास गर्नुहोस्।
2 Gastrunrintealstalls मुद्दाहरू: शुल्क निकाल्ने, जब अत्यधिक मात्रामा खपत हुन्छ, ग्यास्ट्रोनिटस्टेस्टेन्टल असुविधा जस्तै पेट दुखाइ, फूलहरू, वा पखाला। यो स्थिरतामा फ्रन्ट एक्स्ट्र्याक्टलाई उपभोक्तामा राख्न सिफारिस गरिन्छ र एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ यदि तपाईंले लगातार गिस्ट्रेयरेस्टेस्टेन्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने।
। हर्मोनल प्रभावहरू: हप निकायले निश्चित प्लान्ट कम्पाउन्डहरू, जस्तै Phyttrestrogens, कि हार्मोनल प्रभावहरू हुन सक्छ। जबकि यी प्रभावहरू प्रायः हल्का, हप आउटको सम्भावित कलेजनको सम्भावित हर्मोन स्तरहरू हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग कुनै हर्मोनल सर्तहरू वा सरोकारहरू छन् भने, हप निकाल्ने काम गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श लिन सकिन्छ।
। स्टोरेसन र निन्द्रान: हप निकायज यसको शान्त र प्रिन्टेटेरिक सम्पत्तीहरूको लागि परिचित छ। जबकि यो विश्राम र निन्द्रा प्रवर्द्धन गर्न लाभदायक हुन सक्छ, अत्यधिक उपभोग अत्यधिक बेहोश वा निन्द्रा हुन सक्छ। हप निकालेर जिम्मेवार रूपमा प्रयोग गर्न र सतर्कता चाहिएको गतिविधिबाट बच्न महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै ड्राइभिंग वा अपरेटिंग मेसिनरी, यदि तपाईं अत्यधिक निन्द्रा महसुस गर्नुहुन्छ भने।
।। औषधीको साथ अन्तर्क्रिया: हप एक्स्ट्र्याक्टले फन्दामा खेलाडीहरू, एन्टिप्रेस गर्नेहरू, रक्तचाप चिकित्सा, र हर्मोन-सम्बन्धित औषधीहरू लगायतका साथ अन्तर्क्रिया गर्न सक्छन्। यदि तपाईंले कुनै औषधी लिइरहनुभएको छ भने, यो सम्भावित अन्तर्क्रियाबाट बच्नको लागि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श लिनु हो।
यो सँधै स्वास्थ्य सेवा पेशेवर वा एक ज्ञापनपूर्ण जडिबुनियालीवादी परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ जब तपाइँ तपाइँको तारिखमा कुनै पनि जडिबुटी पूरक समावेश गर्न अघि, विशेष गरी यदि तपाइँसँग अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था छ वा पहिले नै औषधी छ भने। तिनीहरूले तपाईंको व्यक्तिगत परिस्थितिमा आधारित निजीकृत सल्लाह प्रदान गर्न सक्दछन्।

हप शंकुहरू एक्स्ट्र्याक्ट पाउडरले धेरै सक्रिय सामग्रीहरू समावेश गर्दछ जसले यसको बिभिन्न गुणहरू र सुविधाहरूमा योगदान पुर्याउँछ। विशिष्ट संरचना कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, त्यस्ता हप विविधता, फसल कटनी गर्ने अवस्था, र निकाल्ने विधि जस्ता। यद्यपि, यहाँ केहि कुञ्जी सक्रिय सामग्रीहरू सामान्यतया हप शंकुहरू एक्स्ट्र्याक्ट पाउडरमा फेला पर्दछ:
1। अल्फा एसिड: हक शंस अल्फा एलिडको उच्च सामग्री, जस्तै ह्युल्टोन, कोहरालोन, र अभारौल्लोन जस्ता। यी तीतो कम्पुन्डहरू बियरमा विशेषता कटुताका लागि जिम्मेवार छन् र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन्।
2 आवश्यक तेलहरू: हप एसएचएचहरूमा आवश्यक तेलहरू समावेश गर्दछ जसले तिनीहरूको फरक सुगन्ध र स्वादमा योगदान पुर्याउँछ। यी तेलहरूमा विभिन्न यौगिकहरू हुन्छन्, जसमा, जमिन, र अन्यहरू सहित, जुन फरक सुगन्धित प्रोफाइल प्रस्तुत गर्दछ।
। FLAVOIODS: FLAVOOIDs फल्भनिजहरू रोप्न मिश्रीहरू हुन् जुन एन्टिओक्सिडेन्टेन्ट र एन्टी-भग्नावशेष गुणहरू छन्। हन्टिसमा हासिल गर्ने फ्लाभिटोहरूको उदाहरणले Xanthohumol, Kaepferefoll, र क्विस्टिन समावेश गर्दछ।
4 tannins: हप Conlact पाउड पाउडरले तनन्स हुन सक्छ जसले हप्सको अशरपक्षीय सम्पत्तिमा योगदान पुर्याउँछ। तानिनहरूले प्रोटीनको साथ अन्तर्क्रिया गर्न सक्छन्, बियरलाई पूर्ण मुखफुटी र पुन: स्थापना गरेको स्थिरता दिँदै।
Po। Poyyphenols: poychins र Pancyphoysaniblols सहित, Hiryphennols सहित, हूसी शंकुहरु मा poiaiale कटौतीहरू छन् जुन एन्टिओक्सिडेन्टेन्ट र एन्टी-भग्नावशक्ति प्रभाव हुन्छ।
। भिटामिन र खनिजहरू: हप शंकुहरू एक्स्ट्र्याक्ट पाउडरले विभिन्न भिटामिन र खनिजहरू समावेश गर्न सक्दछ, अल्बेुट थोरै मात्रामा। यसमा भिटामिन बी जटिल समावेश हुन सक्छ (जस्तै नियासिन, फोलेट,, भिटामिन ई, म्याग्नियम, ZIC, र अन्य।
यो नोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि हप शंकुहरू निकासी पाउडेशन को सक्रिय उल्लंघन पाउडर फरक हुन सक्छ, र विशिष्ट फ्रन्टहरू बिभिन्न अनुप्रयोगहरूको लागि अनुरूप हुन सक्छ, जस्तै आहार फ्रन्टहरू, जडिबुटिक उपचारहरू वा प्राकृतिक स्केरायर उत्पादनहरू।