जैविक शेल-भाँचिएको रिशीको स्पोर पाउडर को लाभहरू पत्ता लगाउनुहोस्

जैविक खोल-भाँचिएको rehi स्पोर पाउरो पाउडर कम्प्लिकेसन तपाईंको दैनिक तालिकामा अपेक्षाकृत सीधा छ। यहाँ केहि सुझावहरू छन्:

खुराक दिशानिर्देशनहरू

त्यहाँ कुनै विश्वव्यापी सहमत भएन - खुराकमा, धेरै विज्ञहरूले दैनिक 1-2 ग्राम रिशीस बलिएको पाउडरसँगै सुरू गर्न सिफारिस गर्छन्। कुनै पनि नयाँ पूरक रेजिमनको सुरू गर्नु अघि यो एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्न उत्तम हुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईंसँग पूर्व अवस्थित स्वास्थ्य अवस्था छ वा औषधी लिइरहेका छन्।

खपत गर्ने विधिहरू

रेशी स्पोर पाउडर बहुमुखी हो र धेरै तरीकाले खपत गर्न सकिन्छ:

- तातो पानी वा चिया मा मिश्रित

- सहजता वा प्रोटीन शेक्समा थपियो

- दलिया वा दही भित्र छर्कियो

- सजीलो निगलनेको लागि encaplated

समय र स्थिरता

इष्टतम परिणामहरूको लागि, यो लिन सिफारिस गरिएको छजैविक शेल-भाँचिएको reei स्पोर पाउडरलगातार। केहि मानिसहरु बिहान एक शक्ति सुरुको लागि बिहान यसलाई लिन रुचाउँछन्, जबकि अरुले साँझको सम्भावित शान्त प्रभावहरूको लागि व्यभिचार फेला पार्छन्। तपाईंको शरीर र तालिकाको लागि के काम गर्न को लागी प्रयोग गर्न प्रयोग।

सम्भावित पाठुनीहरू

Reshi स्पोर पाउडर अन्य पूरक वा सुपरफोड्सहरु को साथ जोडी गर्न सकिन्छ। उदाहरण को लागी, यसलाई भिटामिन सी संग संयोजनले यसको प्रतिरक्षा-बढावा गर्ने यौगिकहरूको अवशोषणलाई बढावा दिन सक्छ, यसको प्रभावकारिता अधिकतमपन गर्दै। यस सिन्जेस्टिक दृष्टिकोणले समग्र स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न सक्दछ, REIHIE र पूरक स्पोर र पूरक पोषकत्वहरूको सकारात्मक प्रभाव अनुकूलित गर्न मद्दत गर्दछ।

सावधानी र विचारहरू

सामान्यतया धेरै व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित मानिन्छ, रेशी स्पोर पाउडरले केही औषधिहरूको साथ अन्तर्क्रिया गर्न सक्दछ वा केही व्यक्तिहरूमा साइड इफेक्टको कारणले अन्तर्क्रिया गर्न सक्छन्। साझा साइड इफेक्टहरू पाचन असुविधा वा चक्कर समावेश हुन सक्छ, विशेष गरी पूरक सुरू गर्दा। यदि तपाईंले कुनै प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू, बन्दीकृत प्रयोग र एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको अनुभव गर्नुभयो।

गर्भवती वा नर्सिंग महिलाहरू साथै शल्यक्रियाका लागि रक्तस्राव विकारहरू भएका व्यक्तिहरू र ती चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत रिरीआईई पूरकहरूबाट बच्न हुँदैन।