समाचार - सिंहको आकारले तपाईंलाई निन्द्रा बनाउँछ?

परिचय

तनाव र चिन्ता of को साथ सिंहको एर्म सिंह

सिंहका कवच मशरूम, वैज्ञानिक रुपिर eriinmicus को रूपमा चिनिने प्राकृतिक स्वास्थ्य पूरक को विश्व मा महत्वपूर्ण ध्यान आकर्षित गरेको छ। यो अनौंठो फ g ्गस, एक क्यासकेडिंग सेतो सिंहको मानेसँगै पारम्परिक चिकित्सा परिवेशहरूमा पनि प्रयोग भएको छ। आज, यसले आफ्नो सम्भावित संज्ञानात्मक र समग्र स्वास्थ्य लाभहरूको लोकप्रियता प्राप्त गरिरहेको छ। जे होस्, प्रायश्चित गर्ने प्रश्न नै हो: के सिंहको अनाजले तपाईंलाई निन्द्रा बनाउँछ? यस शीर्षकमा फलदायी छ र को आकर्षक संसार अन्वेषण गरौंजैविक सिंहको उद्गार निकाल्नेर विकियम एर्रिनेशिस निकाल्ने पाउडर।

सिंहको मर्मत र यसको प्रभाव निद्रामा

केहिले आशा गर्न सक्ने विपरीत, सिंहको कला नियमित तवरले थकान वा विचलनसँग सम्बन्धित छैन। वास्तविकतामा, असंख्य ग्राहकहरू थप चिन्तित र केन्द्रले सिंहको बोयर निकाल्ने पछि बढी चिन्तित र केन्द्रित महसुस गर्छन्। यो संज्ञानात्मक-प्रभाव उवोका लागि प्रभावको अत्यावश्यक कारणहरू सिंहको जूर भयो किन सिंहको मानेरको खोजी गरिएको छ।

सिंहको मामिनमा, विशेष गरी हरिनाइन्स र एरिनसमा गतिशील संतुलन, मस्तिष्कमा स्नायु विकास कारक (एनजीएफ) को बयाव गर्न स्वीकार गरियो। यो ह्यान्डलले संज्ञानात्मक काम, मेमोरी, र सामान्यतया मस्तिष्कलाई कम्मरमा कदम बनाउन सक्छ। यी प्रभावहरूले ध्यान दिन सक्ने क्षमता र मानसिक स्पष्टता प्रयोग गर्न सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ वा शायद विचलित पनि।

यद्यपि यो नोट गर्नु आधारभूत हो कि सबैको शरीरले पूरकहरूको लागि अप्रत्याशित तरीकामा प्रतिक्रिया गर्दछ। जब धेरैजसो व्यक्तिहरूले सिंहको मानेबाट आलस्यको अनुभव गर्दैनन्, एउटा सानो प्रतिशतले शान्त प्रभाव महसुस गर्न सक्छ, जुन विनम्र लागि मिसाइन्छ। यो शान्त प्रभाव मशरूम को कारण असमानता र तनाव कम गर्न को लागी निन्द्रा हटाउन को लागी।

सिंहको मारा र निदाउने गुणबीचको सम्बन्ध

सिंहको मान्छेले सिधा स्पिरिंग कहिले पनि गर्दैन, यसले सम्भाव्य रूपमा अप्रत्यक्ष तरिकामा उत्तम निद्रा गुणवत्तामा योगदान पुर्याउन सक्छ। केही अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि सिंहको ज्योतिले चिन्ता कम गरेर सुन्ने बान्कीहरूलाई नियमित बनाउन मद्दत गर्दछ।जैविक सिंहको उद्गार निकाल्नेर विकिनियम एर्बिन्ससस एक्स्ट्र्याक्ट पाउडर पाउडर पाउडर र केही अनुसन्धानमा हल्का चिन्ता र उदासीनताको साथ सम्बन्धित छ। यी सर्तहरू कम गरेर, जसले अक्सर निद्रामा हस्तक्षेप गर्दछ, सिंहको जणतलाई आरामदायी निद्राका लागि अधिक अनुकूल वातावरण सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।

यसबाहेक, सिंहको मानेको सम्भावित न्यूरोपोटिभ गुणहरू समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्यमा योगदान पुर्याउन सक्छ। एक स्वस्थ, राम्रो कार्य मस्तिष्क नियमित निन्द्रा-विचित्र चक्र कायम गर्न राम्रो छ। यसले समयको साथ सुधारिएको निद्रा गुण हुन सक्छ, मशरूमले सिधा निदाउन नसक्दा पनि निम्त्याउन सक्छ।

यो ध्यान दिन लायक छ कि केहि प्रयोगकर्ताहरूले सिंहको माने पछि ज्वलन्त सपना रिपोर्ट गर्छन्। जबकि यो एक सार्वभौमिक अनुभव छैन, यसले सुझाव दिन्छ कि मशरूमले निद्राको बखत दिमागको समयमा प्रभाव पार्न सक्छ, सम्भावित अधिक अविस्मरणीय सपनाहरूको लागि नेतृत्व गर्दछ। यो प्रभाव यसको मतलब राम्रो वा नराम्रो निन्द्रा गुणन छैन तर केहि प्रयोगकर्ताहरूको लागि रोचक साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

निन्द्रा र संज्ञानात्मक सुविधाहरूको लागि सिंहको इष्टतम उपयोग

यदि तपाईं जैविक सिंहको बोयर निकाल्नुहुन्छ वाहेनियम erinacaceus निकासी, यसलाई प्रभावकारी रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने भनेर बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। इष्टतम खुराक र समय तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकता र लक्ष्यहरूमा निर्भर फरक हुन सक्छ। संज्ञानात्मक सुविधाहरूको लागि, धेरै प्रयोगकर्ताहरूले बिहान भाँडाको मानेलाई लिन रुचाउँछन् वा बिहान सबेरै उठ्छन्। यो समयले उनीहरूको कार्यदिवर्सको समयमा कुनै पनि सम्भावित हस्तक्षेपको साथ कुनै पनि सम्भावित हस्तक्षेपको साथ ध्यान दिएर ध्यानपूर्वक अनुभव गर्न अनुमति दिन्छ।

यदि तपाईं मुख्य रूपमा सिंहको मानेका सम्भावित लुकाइएको लुकाइएको लुकाउने लाभहरू-अनुदान पाउन चाहानुहुन्छ भने, तपाईंले साँझमा यसलाई लिने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। जबकि यो सिधा निद्रा को लागी प्रेरित हुँदैन, शान्ति प्रभावले केहि प्रयोगकर्ताको अनुभव निदाउन सहयोग पुर्याउन मद्दत गर्दछ।

तल्लो खुराकबाट सुरू गर्न यो महत्त्वपूर्ण छ र बिस्तारै यसलाई बढाउनुहोस् कसरी तपाईंको शरीरले प्रतिक्रिया दिन्छ। सबैको शारीरिक विज्ञान अद्वितीय छ, र एक व्यक्तिले के काम गर्दछ एक व्यक्तिको लागि पनि काम गर्दैन। तपाईंको तालिकामा कुनै पनि नयाँ पूरकहरू थप गर्नु अघि सँधै स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श लिनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंसँग अवस्थित भएँ वा औषधिहरू लिइरहेका छन्।

तपाईंले छनौट गर्नुभएको सिंहको मन उत्पादनको गुणस्तरले यसको प्रभावलाई महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ। उच्च-गुणवत्ताको जैविक सिंहको बोयर निकाल्ने वाहेनियम erinacaceus निकासीसम्मानित स्रोतहरूबाट तपाईं शुद्ध, शक्तिशाली उत्पाद प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ। उत्पादनहरू खोज्नुहोस् जुन तेस्रो-पक्ष परीक्षण गरिएको छ र उनीहरूको गुणस्तर र शुद्धता प्रमाणित गर्न विश्लेषणको प्रमाणपत्रको साथ आउनुहोस्।

यो पनि ध्यान दिन लायकको छ कि सिंहको मालिकको प्रभाव सूक्ष्म हुन सक्छ र यसलाई नबुझ्न सकिन्छ। स्थिरता कुञ्जी हो जब यो प्राकृतिक पूरकहरूको कुरा आउँछ। केही हप्ता नियमित प्रयोगको पछि केहि प्रयोगकर्ताहरूले फाइदाको सामना गर्छन्, जबकि अरूले यसलाई महत्वपूर्ण परिवर्तनहरू सुन्नु अघि लामो अवधिको लागि लिन आवश्यक पर्दछ।

चाखलाग्दो कुरा, सिंहको माने पूरक को रूप मा उपलब्ध छैन। यो धेरै चोरि एशियाई देशहरूमा एक पासियाली देशहरूमा एक विद्यमान मशरूमको रूपमा प्रयोग भएको छ। खाद्य स्रोतहरूको माध्यमबाट सिंहको मा डायटमा सिन्धरको मानेलाई समाहित गर्दै यसको फाइदाहरू कटनी गर्ने अर्को तरिका हुन सक्छ। जे होस्, विद्यमान मशरूममा सक्रिय यौगिकहरूको एकाग्रता सामान्यतया निकासी वा पूरकहरू भन्दा कम हुन्छ।

सिंहको मानेका सम्भावित संज्ञाली फाइदाहरूमा चासो राख्नेहरूको लागि यो नोट गर्न रोज्ने छ कि यस क्षेत्रमा अनुसन्धान भइरहेको छ। जबकि वर्तमान अध्ययनले आशाजनक परिणामहरू देखाउँदछ, भविष्य अनुसन्धानले हाम्रो दिमाग र निकायले हाम्रो दिमाग र निकायको साथ कसरी अन्तर्क्रिया गर्छ भन्ने बारेमा अझ बढी विकसित हुन सक्छ।

निष्कर्ष

अन्तमा, सिंहको मानेले सामान्यतया तपाईंलाई निन्द्रा बनाउँदैन, यसले अप्रत्यक्ष संयन्त्रको माध्यमबाट राम्रो निद्रा गुणवत्तामा योगदान पुर्याउँछ। यसको प्राथमिक प्रभावहरू संज्ञानात्मक अभिवृद्धि र समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्यमा बढी केन्द्रित देखिन्छ। कुनै पूरक को रूप मा, व्यक्तिगत अनुभव फरक हुन सक्छ, र एक सूचित र सतर्क मानसिकता संग यसको उपयोग गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो हुन्छ।

यदि तपाईं अधिक जान्न चाहानुहुन्छ भनेजैविक सिंहको उद्गार निकाल्ने, हेनियम erinaceus निकासी, वा अन्य उच्च-गुणवत्ताको बोटलाइटिक निकासीहरू, अमेरिकामा पुग्न नहिचकिचाउनुहोस्grace@biowaycn.com। हाम्रो विशेषज्ञहरूको टीम सँधै तपाईंलाई अधिक जानकारी प्रदान गर्न र तपाईंको आवश्यकताहरूको लागि दायाँ उत्पादनहरू फेला पार्न मद्दत गर्दछ।

संदेश

मोरी k, ईथियोली एस, ओजुमी y, tuchui y, Mushomy yaminaishuments (Hyyiumshahuntus) को लागी एक डबल ब्ल्याक ermanhboe cramibled Conteric परीक्षण। Phytord पुन: 200 ;; 2 (()): 76 377--3722।
नागनाो एम, शिकुू के, कोन्टो r, एट अल। Weeks हप्तासम्म डिप्रेशन र चिन्ताको चिन्ता कम गर्नुहोस् बायोडी रिहा 2010; 1 (()): 2 231-237।
Lai pl, Naieu M, सुबातात v, एट अल। सिंहको बोर औषधीय मशरूम, हेरिशियम eriniomus (उच्च बेस्टियोमिसोसिसस) मा न्यूरोट्र्यापल गुणहरू) मलेशियाबाट। इंट जेड मशरूमहरू। 201 ;; 1 (()): 53 53-5554।
Ryu s, किम एचजी, किम जी, किम सिधा, हेनियरियम एरिनसेसले वयस्क माउस मस्तिष्कमा हिप्पोपाल न्यूरोजेनेस प्रमोट गरेर चिन्ता र निराशाजनक व्यवहार कम गर्दछ। J MDAD खाना। 201 8; 21 (2): 14-18-1800।
ची डी, चिमाउ cc, चेन सीसी, एट अल। एरिनसिल एनिमेटेड मेनियुलियम erinionium erelulium isculting Bdulting Bdnf / pi3k / pi3k / gkt / gsk / gsk / gsk / gsk / ββ संकेत प्रदान गर्दछ। IN G MOL स्की। 201 8 ;; 1 ((2): 341।