जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडर को लागी राम्रो छ?

के जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडर एक पूर्ण प्रोटीन हो?

जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडर को बारे मा सबै भन्दा साधारण प्रश्नहरु मध्ये एक हो कि यो पूर्ण प्रोटीन को रूप मा योग्य छ कि छैन। यसलाई बुझ्नको लागि हामीले पहिले पूर्ण प्रोटिन के हो भनेर स्पष्ट पार्नु आवश्यक छ। पूर्ण प्रोटीनमा सबै नौ आवश्यक एमिनो एसिडहरू छन् जुन हाम्रो शरीरहरू आफ्नै उत्पादन गर्न सक्दैन। यी एमिनो एसिडहरू विभिन्न शारीरिक प्रकार्यका लागि महत्त्वपूर्ण छन्, मांसपेशी भवन, टिश्यु मर्मत, र इन्जाइम उत्पादन सहित।

जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडरवास्तवमा एक पूर्ण प्रोटीन मानिन्छ, केहि उपनको साथ अल्बेट। यसले सबै नौ आवश्यक एमिनो एसिडहरू समावेश गर्दछ, यसलाई बोट-आधारित प्रोटीन स्रोतहरू बीचबाट बाहिर उभिन्छ। यद्यपि यो ध्यान दिन लायकको छ कि केहि एमिनो एसिडको स्तर, विशेष गरी leinine को स्तर, जनावर-आधारित प्रोटीन वा केहि अन्य बोटबिरुवाको प्रोटीनहरू तुलनात्मक हुन सक्छ।

यस बावजुद हेम्प प्रोटीनको एमिनो एसिड प्रोफाइल अझै प्रभावशाली छ। यो विशेष गरी एक एमिनो एसिडमा धनी छ जसले नाईट्रिक अक्साइड उत्पादनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, जुन हृदय स्वास्थ्य र रगत बग्नको लागि आवश्यक छ। ब्रान्क चेन आमिनो एसिड (Bapas) हेम्प प्रोटीनमा फेला पर्यो मांसपेशि रिकभरी रिकभरी र विकासको लागि लाभदायक छ।

के सेट गर्दछ जैविक हेम्प प्रोटीन अलग आफ्नो स्थिरता र वातावरणीय मित्रता हो। हेम्प प्लान्टहरू उनीहरूको द्रुत वृद्धि र कम पानी आवश्यकताहरू गर्न परिचित छन्, तिनीहरूलाई एक इको-मैत्री बाली बनाउँदैछन्। थप रूपमा, जैविक खेती अभ्यासहरूले प्रोटीन पाउडरको सिंटेटिक कीटनाशक र मलरहरू स्वतन्त्र छ, स्वास्थ्य-चेतना उपभोक्ताहरूलाई अपील गर्दै।

बोट-आधारित आहारमा पर्याप्त पूर्ण प्रोटीन्स प्राप्त गर्ने बारेमा सम्बन्धित व्यक्तिहरूका लागि, जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडर समावेश गर्न सकिन्छ। यो सजिलैसँग सहजता, बेक्ड सामानहरू, वा प्रोटीन सेवन बढाउन सहयोगी सामानहरू पनि थप्न सकिन्छ। जबकि यो जनावर प्रोटीनको सहि एमिनो एसिड अनुपात हुँदैन, यसको समग्र पौष्टिक प्रोफाइल र स्थिरताले यसलाई सन्तुलित आहारको लागि बहुमूल्य थप बनाउँदछ।

 

जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडरमा कति प्रोटिन हो?

को प्रोटीन सामग्री बुझ्दैजैविक हेम्प प्रोटीन पाउडरयसलाई प्रभावकारी रूपमा समाहित गर्नेहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ। हेम्प प्रोटीन पाउडर मा प्रोटीनको मात्रा प्रशोधन विधि र विशिष्ट उत्पादनमा निर्भर गर्दछ, तर सामान्यतया यसले पर्याप्त प्रोटीन पंच प्रदान गर्दछ।

औसतमा, जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडरको करीव 1 15 देखि 20 ग्राम प्रोटीन हुन्छ। यसले यसलाई अन्य लोकप्रिय बोटबिरुवामा आधारित प्रोटीन पाउडरहरूसँग मिना वा चामल प्रोटीन जस्तो तुलना गर्दछ। यद्यपि यो नोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि प्रोटीन सामग्री ब्रान्डहरू र उत्पादनहरू बीच भिन्न हुन सक्छ, त्यसैले सही जानकारीको लागि पोषण लेबल जाँच गर्नुहोस्।

हेम्प प्रोटीनको बारेमा विशेष गरी चाखलाग्दो कुरा भनेको मात्रा मात्र होइन तर यसको प्रोटीनको गुणस्तर पनि हो। हेम्प प्रोटीन अत्यधिक पचनीय छ, केहि अध्ययनले 90 0-10% को पाफाइ रहित दर्ज गरी अण्डा र मासुको तुलना गर्दछ। यो उच्च डिस्टेरिटीको अर्थ भनेको तपाईंको शरीरलाई कुशलताले विभिन्न कार्यहरू र वृद्धि र वृद्धि सहित प्रोटीन प्रोटिन प्रयोग गर्न सक्दछ।

प्रोटीन को अतिरिक्त, जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडरले अन्य पोषकहरूको दायरा प्रदान गर्दछ। यो फाइबरको उत्कृष्ट स्रोत हो, सामान्यतया करीव 7-8 ग्राम प्रति 300 ग्राम सेवा गर्दै। यो फाइबर सामग्री पाचन स्वास्थ्यको लागि लाभदायक छ र पूर्णताको भावनामा योगदान पुर्याउन सक्छ, हेम्प प्रोटीन पाउडरहरू उनीहरूको तौल तयार गर्नेहरूका लागि राम्रो विकल्प बनाउँदछ।

हेम्प प्रोटिन आवश्यक फ्याटी एसिडहरूमा पनि धनी छ, विशेष गरी ओमेगा-3 र ओमेगा 6-6। दिमाग, मुटु स्वास्थ्य, र शरीरमा सूजन कम गर्न यी फ्याट एसिडहरू महत्वपूर्ण छन्। प्रोटीनका साथ यी स्वस्थ बोसोहरूको उपस्थिति हेम्प प्रोटीन पाउडरले अन्य पृथक प्रोटीन पाउडरहरूको तुलनामा अधिक राउन्ड पोषण पूरक बनाउँदछ।

एथलीट र फिटनेस उत्साहीहरूको लागि, हेम्प पाउडरमा प्रोटीन सामग्रीले मांसपेशी रिकभरी र वृद्धिलाई समर्थन गर्न सक्दछ। यसको प्रोटीन र फाइब फाइबरको संयोजनले स्थिर ऊर्जा स्तर कायम राख्न पनि मद्दत गर्दछ, यसलाई राम्रो पूर्व-वा पोस्ट-कसरत पूरक बनाउँदै। जे होस्, यसको फाइबर सामग्रीको कारणले गर्दा, केही व्यक्तिहरूले अन्य प्रोटीन पाउडरहरू भन्दा बढी भरिने छन्, जुन व्यक्तिगत लक्ष्य र प्राथमिकताहरूमा निर्भरता फाइदा वा बेफाइज हुन सक्छ।

सम्मिलित गर्दाजैविक हेम्प प्रोटीन पाउडरतपाईंको आहारमा, तपाईंको समग्र प्रोटीन आवश्यकताहरूलाई विचार गर्नुहोस्। सिफारिश गरिएको दैनिक प्रोटीन सेवन उमेर, सेक्स, वजन, र गतिविधि स्तर जस्ता कारकहरूमा आधारित फरक हुन्छ। धेरै वयस्कहरूको लागि, जनरल सिफारिशलाई दैनिक 0.8 ग्राम प्रोभिन वजन दैनिकको वजन दैनिक छ। एथलीट वा तीव्र शारीरिक गतिविधिहरूमा संलग्न व्यक्तिहरू अझ बढी चाहिन सक्छ।

 

जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडरको फाइदाहरू के हुन्?

जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडरले लाभहरूको विस्तृत एरे प्रस्ताव गर्दछ, यसलाई स्वास्थ्य-सचेत व्यक्तिहरूको लागि आकर्षक विकल्प बनाउँदछन्। यसको अनौंठो पोषणको प्रोफाइल स्वास्थ्य र कल्याणका विभिन्न पक्षहरूमा योगदान पुर्याउँछ, केवल प्रोटीन पूरक भन्दा पर विस्तार गर्दछ।

जैविक हेम्प प्रोटिन पाउडरको एक प्राथमिक लाभ भनेको यसको मुटु स्वस्थ गुण हो। एन्जिन एसिडमा विनाश, एमिनो एसिडमा धनी छ कि नाइट्रिक अक्साइड उत्पादनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। नाइजी अक्साइडले रक्त भानूहरू आराम र दुश्मनहरूलाई आराम पाएर रगतको दबाब कम गर्छ र हृदय रोगको जोखिम कम गर्दछ। थप रूपमा, ओमेगा-3 फ्याटे एसिडहरू हेम्प प्रोटीनमा फेला पर्यो

अर्को महत्वपूर्ण लाभ हो हेम्प प्रोटीनको स्वास्थ्यको सकारात्मक प्रभाव हो। उच्च फाइबर सामग्री, दुबै घुलवन र इन्सुलबल फाइबर सहित स्वस्थ पाचन प्रणाली समर्थन गर्दछ। स्विच फाइबरलाई एक छिट्टै, खुवाउने पेटी ब्याक्टेरियाको रूपमा कार्य गर्दछ, जबकि नियमित आन्द्राको आन्दोलनमा एडल फाइबर ब्याट्रीहरू र कब्ज रोक्न मद्दत गर्दछ। फाइबरहरूको यो संयोजनले स्वस्थ पेट माइक्रोबियम योगदान गर्न सक्दछ, जुन समग्र स्वास्थ्यको लागि र मानसिक कल्याणको लागि महत्वपूर्ण रूपमा मान्यता प्राप्त हुन्छ।

हेम्प प्रोटीन पाउडर पनि उनीहरूको वजन व्यवस्थापन गर्न खोज्नेहरूको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो। यसको प्रोटिन र फाइब फाइबरको संयोजनले भरपर्दो क्यालोरी सेन्टेनी सेन्टेक कम गर्न मद्दत गर्दछ। प्रोटीन एक उच्च थर्मिक प्रभाव प्राप्त गर्न परिचित छ, अर्थ शरीर जलाउने फ्याट वा कार्बोहाइड्रेटको तुलनामा शरीर जलाउने प्रोटीन प्रोटिन प्रोटिन यसले मेटाबोलिज्ममा थोरै बढावा दिन योगदान पुर्याउन सक्छ, वजन व्यवस्थापन प्रयासमा सामान।

एथलीट र फिटनेस उत्साहीहरूको लागि,जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडरबहु लाभहरू प्रदान गर्दछ। यसको पूर्ण एमिनो एसिड प्रोफाइल मांसपेशी रिकभरी र वृद्धिलाई समर्थन गर्दछ, जबकि यसको सस्तो पचनशील प्रकृतिले कुशल पोषण अवशोषण सुनिश्चित गर्दछ। हाँगाको चेन एनोनो एसिड (BaMas) को उपस्थिति हेक्सन प्रोटीन मा मांसपेशी दुर्गम घटाउन र गहन वर्कआउट्स पछि मांसपेशीको मर्मत गर्न को लागी लाभदायक छ।

हेम्प प्रोटीन पनि फलाम, जिंक र म्याननेशियमलगायत खनिजको राम्रो स्रोत हो। रगतमा अक्सोदन यातायातको लागि फलामको लागि मुद्रा छ, जिन्चले प्रतिरक्षा प्रकार्यलाई समर्थन गर्दछ र म्याग्नियम असंख्य शारीरिक प्रक्रियाहरूमा संलग्न छ, र मांसपेशी र स्नायु समारोह सहित। ती बोट-आधारित आहारहरू, हेम्प प्रोटिन यी खनिजहरूको एक महत्त्वपूर्ण स्रोत हुनसक्दछ, जुन कहिलेकाँही रोप प्लान स्रोतबाट एक्लै प्राप्त गर्न चुनौतीपूर्ण छ।

जैविक हेम्प प्रोटिन पाउडर को अर्को लाभ यसको लाइटलोग्राइजिक प्रकृति हो। केहि अन्य प्रोटीन स्रोतहरू जस्तो नभए जस्तै सोया वा डेयरी, हेम्प प्रोटीन सामान्यतया राम्रोसँग सहन र विरलै एलर्जी प्रतिक्रिया निम्त्याउँछ। यसले खाद्यान्न संवेदनशीलता वा एलर्जी भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त विकल्प बनाउँदछ।

वातावरणीय स्थिरता हेम्प प्रोटीनको अक्सर अत्यधिक अत्यधिक लाभजनक लाभ हो। हेम्प प्लान्टहरू उनीहरूको द्रुत बृद्धि र कम वातावरणीय प्रभावका लागि परिचित छन्। तिनीहरूलाई न्यूनतम पानी र कीटनाशक आवश्यक पर्दछ, जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडर बनाउँदछन् उनीहरूको खाना छनौटहरूको पर्लोकामजिकल पदचिह्नको बारेमा सम्बन्धित व्यक्तिहरूको लागि वातावरणीय अनुकूल छ।

अन्तमा, हेम्प प्रोटिन पाउडरको बहुमतले विभिन्न आहारहरूमा समावेश गर्न सजिलो बनाउँदछ। यो सहजता, बेक्ड सामानहरूमा थप्न सकिन्छ, वा व्यंजनहरूमा आंशिक पीठो विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसको हल्का, नटली स्वादले धेरै खाजामा धेरै खाद्य पदार्थहरूलाई पूरक बनाउँदछ, यसलाई भाँडाको दायरा बनाउनको लागि यसलाई सजिलो बनाउँदछ।

अन्त मा,जैविक हेम्प प्रोटीन पाउडरपोषण पावरहाउस हो जसले असंख्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। मांसपेशी रिकभरी र तौल व्यवस्थापनमा रहनका लागि मुटु र पाचन स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्नबाट यो एक बहुमुखी पक्ष हो जुन समग्र कल्याणमा योगदान पुर्याउँछ। यसको पूर्ण प्रोटीन प्रोफाइल, फाइबर, स्वस्थ फ्याट र खनिजहरूको धनी सामग्रीको साथ जोडीले प्रोटीन पूरक भन्दा बढी बनाउँछ - यो कुनै पनि आहार भन्दा व्यापक पौष्टिक। कुनै पनि आहार परिवर्तनको रूपमा, यो सँधै स्वास्थ्य सेवा पेशेवर वा एक दर्ता गरिएको आहार पाईटिशियनसँग परामर्श योजनाको साथ परामर्श गर्न उचित छ जुन तपाईंको व्यक्तिगत पोषण योजनामा ​​समावेश गर्दछ।

बायोभ्याना जैविक लगातार हाइटिंग-धार र प्रभावकारी बोट निकाल्दा निरन्तर अनुसन्धान र दक्षता प्रक्रियाहरू अभिवृद्धि गर्न अनुसन्धान र विकासमा लगानी गर्न समर्पित छन्। अनुकूलन मा एक फोरम संग, कम्पनीले निर्दिष्ट ग्राहक आवश्यकताहरू पूरा गर्न, अद्वितीय गठन र अनुप्रयोगलाई सम्बोधन गर्न, अद्वितीय ग्राहक आवश्यकताहरू सम्बोधन गर्न को लागी समाधान प्रदान गर्दछ, अद्वितीय गठन र अनुप्रयोगलाई प्रभावकारी रूपमा आवश्यकता पूरा गर्दछ। नियामक अनुपालन, बायोभुरा जैविक गार्डहरू प्रतिबद्ध छन् कि हाम्रो बोटले विभिन्न उद्योगहरूमा आवश्यक गुणवत्ता र सुरक्षा आवश्यकताहरू पालना गर्दछ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न कडा मापदण्ड र प्रमाणपत्रहरू। BRC, जैविक उत्पादनहरू, जैविक, र ISO9 00-201 प्रमाणपत्रहरूमा जैविक उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता, कम्पनी एक को रूप मा खडा छपेशेवर जैविक hemp प्रोटीन पाउडर निर्माता। इच्छुक दलहरूलाई मार्केटिंग प्रबन्धक नियमको सम्पर्क हुन प्रोत्साहित गरिन्छgrace@biowaycn.comवा हाम्रो वेबसाइटलाई WWW.BIWWAYNATHTHTINT अवसरहरू र सहकार्यको अवसरका लागि भ्रमण गर्नुहोस्।

 

सन्दर्भहरू:

1 घर, जेडी, neufelld, जे।, र Thone, g (2010)। हेम्प बीज (भांगिया सैवाई एल।) उत्पादनहरूको प्रयोगको माध्यमबाट प्रोटीबिज-सुनाइएको एमेसिंग एमिलो एसिडको प्रयोगको माध्यमबाट उत्पादनको गुणस्तर मूल्या .्कन गर्दै। कृषि र खाना र खाना रसायनको जर्नल, 58 58 (22), 11 118-1180707 को जर्नल।

2। वा ang ्ग, Xs, ट्या ang, वा ang, xq, & go, Ca (200 2008)। विशेषता, एमिनो एसिड संरचना र हेम्प (VAMBIS SATIA SATIL L.) प्रोटीन।) प्रोटीनहरू। खाना रसायन विज्ञान, 107 (1), 11-1-18।

3। Callaway, JC (200 2004)। पोषणको रूपमा हेम्पेक्चर गरिएको: एक सिंहावलोकन। Euphetica, 1400 (1-2), 65--722।

। Rodrotro-Lyyva, D., र पियर्स, gn (2010)। आहार हेम्बेसेड को कार्डियाक र हेमोस्टेटिक प्रभाव। पोषण र मस्तिष्कवाद, ((1), 322।

। --हाइड्रोक्सि youpsulsulsulsulsulsulsal र व्युत्पन्नहरू बोक्नका खाना र फेनोलिक सामग्री र एन्टिओक्सिडेन्ट क्षमतामा प्रभावहरूको बस्तीमा गठन गर्दछ। कृषि र खाद्यान्न रक्तसाबी, 68 68 () 2), 116116-1122222

। यान्थिन, बी।, मोलिन्ली, आर औद्योगिक हेम्पको बीज (क्यारिबिस स्याटिवा एल।): पौष्टिक गुणस्तर र मानव स्वास्थ्य र पोषणको लागि पोषणत्मक गुणस्तर र सम्भावित कार्यक्षमता। पोषक तत्व, 12 ()), 1 35 3535।

Ball vononapabartis, उदाहरण, एयूबिन, सेगुइन, pughin, Pugne,, एएबन, jb (201 2015)। दस औद्योगिक हेम्प चौरहरू क्यानाडामा उत्पादनको लागि अनुमोदित बीज संरचना। खाद्य संरचनाको पत्रिका र विश्लेषण, ,, -, -12-12।

.. CRESCESTHESTER, G., piccolella, एस, एसपेसिटो, ए, स्कजमिग्गलिओ, एम।, फियरन्टिलो, ए। हेम्प्सिएस्टको रासायनिक संरचना र पोषणीय गुणहरू: वास्तविक कार्यात्मक मूल्यको साथ एक प्राचीन खाना। फाइटोकर्जिस्ट्री समीक्षा, 1 (()), 73 733-7499।

9 लियोनार्ड, डब्ल्यू।, Zhang, p. ying, D., & Asg, z. (2020)। खाद्य उद्योगमा हेम्फेन्टेड पोषण मूल्य, स्वास्थ्य लाभ, र औद्योगिक अनुप्रयोगहरू। खाद्य विज्ञान र खाद्य सुरक्षा, 1 ((1), 2 282--3008 मा विस्तृत समीक्षाहरू।

10। Pajić, मि।, डायाम, ए, दोका, ए, मिमोभनोभ हन्नावा, 2, र हीनाभुवीभ, म। (201))। हेम्प तेल प्रसंस्करणबाट उत्पन्न कालो क्षेत्रहरूको विशेषता। कृषि र खाद्यान्न रक्तसाबीको जर्नल, 622 () 1), 12436-124422422