जैविक साइबेरियन जिनसेंग एक्स्ट्र्याक्ट

अर्गानिक साइबेरियन जिनसेङ एक्स्ट्र्याक्ट खरिद गर्दा विचार गर्नुपर्ने केही महत्त्वपूर्ण कारकहरू समावेश छन्: 1. गुणस्तर - प्रमाणित जैविक उत्पादनको खोजी गर्नुहोस् र शुद्धता र शक्तिको लागि परीक्षण गरिएको छ। 2. स्रोत - उत्पादन प्रतिष्ठित आपूर्तिकर्ताबाट प्राप्त भएको सुनिश्चित गर्नुहोस्, र ginseng सफा वातावरणमा कीटनाशकबाट मुक्त हुनुहोस्। 3. एक्स्ट्र्याक्टको प्रकार - त्यहाँ विभिन्न प्रकारका ginseng अर्कहरू उपलब्ध छन्, जस्तै पाउडर, क्याप्सुल र टिंक्चरहरू। तपाईंको आवश्यकता र प्राथमिकताहरू मिल्ने प्रकार छान्नुहोस्। 4. मूल्य - तपाईले उत्पादनको लागि उचित मूल्य प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न विभिन्न ब्रान्ड र आपूर्तिकर्ताहरूको मूल्यहरू तुलना गर्नुहोस्। 5. प्याकेजिङ र भण्डारण - एक उत्पादन खोज्नुहोस् जुन निकासीको ताजापन र शक्ति कायम राख्ने तरिकामा प्याकेज गरिएको छ, र उत्पादन अझै व्यवहार्य छ भनेर सुनिश्चित गर्न म्याद समाप्ति मिति जाँच गर्नुहोस्। 6. समीक्षाहरू - उत्पादनको गुणस्तर र प्रभावकारिताको एक विचार प्राप्त गर्न ग्राहक समीक्षा र प्रतिक्रिया पढ्नुहोस्। 7. उपलब्धता - उत्पादनको उपलब्धता र विक्रेताको ढुवानी नीतिहरू जाँच गर्नुहोस् कि तपाईलाई आवश्यक पर्दा आफ्नो उत्पादन प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

साइबेरियन ginseng एक्स्ट्र्याक्ट सामान्यतया सुरक्षित मानिन्छ जब सिफारिस गरिएको खुराक मा लिइन्छ। यद्यपि, केही व्यक्तिहरूले साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन्, जसमा समावेश हुन सक्छ:
1. उच्च रक्तचाप: साइबेरियन ginseng ले केहि मानिसहरू मा उच्च रक्तचाप हुन सक्छ। उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरू वा उच्च रक्तचापको लागि औषधि लिइरहेका व्यक्तिहरूले पूरक प्रयोग गर्नु अघि उनीहरूको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुपर्छ।
२.अनिद्रा: साइबेरियन जिन्सेङको उत्तेजक प्रभावका कारण केही मानिसहरूलाई अनिद्रा वा सुत्न गाह्रो हुन सक्छ।
3. टाउको दुखाइ: साइबेरियन ginseng ले केही व्यक्तिहरूमा टाउको दुखाइ हुन सक्छ।
4. वाकवाकी र बान्ता: साइबेरियन जिन्सेङले वाकवाकी र बान्ता सहित ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
5.चक्कर लाग्नु: साइबेरियन ginseng को एक साइड इफेक्ट को रूप मा केहि मान्छे को चक्कर को अनुभव हुन सक्छ।
6. एलर्जी प्रतिक्रिया: आइभी वा गाजर जस्ता Araliaceae परिवारका बोटबिरुवाहरूबाट एलर्जी भएका मानिसहरूलाई साइबेरियन जिन्सेङ्गबाट ​​पनि एलर्जी हुन सक्छ।
कुनै पनि सप्लिमेन्टहरू लिनु अघि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाईंसँग कुनै पूर्व-अवस्थित अवस्थाहरू छन् वा औषधि लिइरहेका छन्। गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूले पनि साइबेरियन जिनसेङ एक्स्ट्र्याक्ट प्रयोग गर्नबाट जोगिनै पर्छ।