शुद्ध ओट घाँस रस पाउडर

ओट घाँसको रस पाउडर र ओट घाँस पाउडर बीचको मुख्य भिन्नता प्रक्रिया हो जसद्वारा तिनीहरू बनाइन्छ। ओट ग्रासको जुसको पाउडर ताजा ओट ग्रासको रस निकालेर र त्यसपछि रसलाई पाउडरको रूपमा निर्जलीकरण गरेर बनाइन्छ। यसले अत्यधिक मात्रामा केन्द्रित पाउडरको परिणाम दिन्छ जुन पोषक तत्वहरूमा धनी हुन्छ र पचाउन सजिलो हुन्छ। अर्कोतर्फ, ओट घाँसको पाउडर स्टेम र पातहरू सहित सम्पूर्ण ओट घाँसको बोटलाई मिलाएर पाउडरको रूपमा बनाइन्छ। यस प्रकारको पाउडर कम केन्द्रित छ र ओट घाँसको रस पाउडर भन्दा बढी फाइबर हुन सक्छ। ओट घाँसको रस पाउडर र ओट घाँस पाउडर बीचको अन्य भिन्नताहरू समावेश छन्:
- पोषक तत्व प्रोफाइल: भिटामिन, खनिज र फाइटोन्यूट्रिएन्टहरूको उच्च एकाग्रताको कारण ओट ग्रासको रस पाउडरलाई सामान्यतया ओट ग्रास पाउडर भन्दा बढी पोषक तत्व-घन मानिन्छ।
- पाचन क्षमता: ओट घाँसको रस पाउडर ओट ग्रास पाउडर भन्दा पचाउन सजिलो छ, जुन अधिक फाइबरयुक्त हुन सक्छ र पाचन प्रणालीमा तोड्न अलि गाह्रो हुन सक्छ।
- स्वाद: ओट घाँसको रस पाउडर जई घाँस पाउडर भन्दा हल्का स्वाद छ, जुन स्वादमा थोरै तितो वा घाँस हुन सक्छ।
- प्रयोगहरू: ओट घाँसको रस पाउडर प्राय: स्मूदी, जुस र अन्य रेसिपीहरूमा यसको केन्द्रित पोषक तत्वहरू र सजिलो पाचनताको लागि प्रयोग गरिन्छ, जबकि ओट घाँसको पाउडर प्रायः आहार पूरक वा रेसिपीहरूमा प्रयोग गरिन्छ जहाँ अधिक फाइबरयुक्त बनावट चाहिन्छ।
समग्रमा, जई घाँसको जुस पाउडर र ओट घाँस पाउडर दुवैको अद्वितीय फाइदा र प्रयोगहरू छन्, र तिनीहरू बीचको छनौट अन्ततः व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू र पोषण आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्दछ।