गोटु कोला एक्स्ट्र्याक्ट सामान्यतया धेरै मानिसहरूका लागि सुरक्षित मानिन्छ, यो केहि सावधानीहरू बारे सचेत हुन महत्त्वपूर्ण छ:

एलर्जी:केही व्यक्तिहरूलाई Gotu Kola वा Apiaceae परिवारमा सम्बन्धित बिरुवाहरू, जस्तै गाजर, अजवाइन, वा अजमोदमा एलर्जी हुन सक्छ।यदि तपाइँ यी बिरुवाहरु लाई एलर्जी थाहा छ भने, यो सावधानी व्यायाम गर्न वा Gotu Kola एक्स्ट्र्याक्ट को प्रयोगबाट बच्न बुद्धिमानी छ।

गर्भावस्था र स्तनपान:गर्भावस्थामा वा स्तनपान गराउँदा Gotu Kola Extract प्रयोग गर्ने सुरक्षामा सीमित अनुसन्धान उपलब्ध छ।यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने योजना बनाउनुहुन्छ, वा नर्सिङ गर्दै हुनुहुन्छ भने यो अर्क प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।

औषधि र स्वास्थ्य अवस्था:गोटू कोला एक्स्ट्र्याक्टले केही औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ, जस्तै रगत पातलो (एन्टिकोआगुलेन्टहरू) वा कलेजो रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधिहरू।यदि तपाइँसँग कुनै अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् वा औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, Gotu Kola Extract प्रयोग गर्नु अघि एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्न सल्लाह दिइन्छ।

कलेजो स्वास्थ्य:Gotu Kola Extract दुर्लभ अवस्थामा कलेजो विषाक्तता संग सम्बन्धित छ।यदि तपाइँसँग कुनै पूर्व-अवस्थित कलेजो अवस्था वा चिन्ताहरू छन् भने, यो निकासी प्रयोग गर्नु अघि एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ।

खुराक र अवधि:सिफारिस गरिएको खुराक पछ्याउन महत्त्वपूर्ण छ र प्रयोगको सिफारिस गरिएको अवधि भन्दा बढी छैन।Gotu Kola Extract को अत्यधिक वा दीर्घकालीन प्रयोगले साइड इफेक्टको जोखिम बढाउन सक्छ।

साइड इफेक्ट:दुर्लभ हुँदा, केही व्यक्तिहरूले साइड इफेक्टहरू जस्तै छाला एलर्जी, जठरांत्र गडबडी, टाउको दुखाइ, वा निद्रा लाग्न सक्छ।यदि कुनै प्रतिकूल प्रतिक्रिया देखा पर्यो भने, प्रयोग बन्द गर्नुहोस् र स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

बच्चाहरु:Gotu Kola Extract सामान्यतया बालबालिकाका लागि सिफारिस गरिएको छैन, किनकि यस जनसंख्यामा यसको सुरक्षा र प्रभावकारितामा सीमित अनुसन्धान उपलब्ध छ।बच्चाहरूमा यो अर्क प्रयोग गर्नु अघि एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।

सधैं एक सम्मानित निर्माता वा आपूर्तिकर्ताबाट उच्च गुणस्तरको Gotu Kola एक्स्ट्र्याक्ट छनौट गर्नुहोस्।यदि तपाईंसँग Gotu Kola Extract प्रयोग गर्ने बारे कुनै सरोकार वा प्रश्नहरू छन् भने, व्यक्तिगत सल्लाहको लागि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्न सल्लाह दिइन्छ।