जैविक inulin निकाल्ने पाउडर को एक स्पष्ट समझ

ए परिभाषा र उत्पत्ति:
Inulin निकासी एक स्वाभाविक रूपमा हुने कार्बोहाइड्रेट विभिन्न बोटहरूमा फेला पर्यो, जस्तैchory जरा, आर्टिकहेक्सर dandielies जरा। यो फ्रुप्रणन्स भनेर चिनिने आहार फाइबरको समूहको हो, जुन फ्रिक्टोज अणुहरूको श्रृंखला मिलेर बनेको छ। Inulin निकासी एक प्रक्रिया को माध्यम बाट अधिग्रहण गरिएको छ, जहाँ Inulin को शुद्ध र एकाग्र फारम प्राप्त गर्न inulin-धनी बोटहरु को श्रृंखला।
Inulins, जुन पोलिसाकेचाइडहरू प्राकृतिक रूपमा विभिन्न बोट प्रकारहरू द्वारा उत्पादन गरिन्छ, सामान्यतया चिठीले औद्योगिक सेटिंग्समा झिकाउँदछन्। यी फलहरू फाइबरहरू, इंगुलिन भनेर चिनिन्छन् केही बोटबिरुवाहरू ऊर्जा भण्डारणको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, मुख्यतया उनीहरूको जरा वा rhizmes मा फेला पर्यो। चाखलाग्दो कुरा के छ भने धेरै बोटबिरुवाहरू जुन entuline र परिदृश्य भण्डार नगर्नुहोस् अन्य प्रकारका कार्बोहाइड्रेट भण्डार नगर्नुहोस्, जस्तै स्टात। यसको महत्व पहिचान गर्दै संयुक्त राज्य अमेरिकाको खाना र औषधि प्रशासनले inuline को निर्मित खाद्य पदार्थको मूल्य बढाउने उद्देश्यको रूपमा inuline को उपयोग अनुमोदन गर्यो। यसबाहेक, मृगौला समारोहको क्षेत्रमा, Inunin प्रयोग गरेर अन्य विधिहरूको साथ ग्लोमेनर फिल्टरेशन दरको अनुमानको लागि बेन्चमार्क मानिन्छ।

बिरुवा प्रजातिहरूको भीडबाट सुरुवात, inulin एक प्राकृतिक कार्बोहाइड्रेट हो र ऊर्जा भण्डारको लागि र 36 36,000 भन्दा बढी बोटबिरुवाहरूको चिसो प्रतिरोधको नियममा प्रयोग गरिन्छ। उल्लेखनीय उदाहरणहरूमा आउँदै, गहुँ, पेट, लसुन, शून्य आर्श्चर आर्की, र चश्रीहरू थिए। पानीमा घुलनशील, इन्सुलिन ओस्मोन क्रियाकलापहरू ओस्माटिक गतिविधिमा, onulin अणु बहुमूल्य बहुविज्ञानीकरणको डिग्री परिवर्तन गरेर उनीहरूको कोषहरूको ओस्मोटिक सम्भावनालाई परिमार्जन गर्न अनुमति दिँदै। यो अनुकूलन योग्यता संयन्त्रले बिरूवाहरूलाई चिसो तापक्रम र खडेरी द्वारा चित्रण गर्न कडा जाडो सर्तहरू सहन सक्षम गर्दछ, जसले गर्दा उनीहरूको जीवनत्व कायम गर्दै।

जर्मन वैज्ञानिक भ्यालेन्टाइन गुलाबले 1 18004 मा पत्ता लगाए, इन्सुलिन हेलेटियम जराबाट उम्लिरहेको बृद्धि गर्ने प्रक्रियाको क्रममा विस्थापन-पानी निकाल्ने प्रक्रियाको क्रममा। 1 1920 20 को दशकमा, जे। IRVINE ले रासायनिक विधिहरू जस्तै Inulinelly को आणविक संरचना अन्वेषण गर्न को लागी। उसको कामले अन्ताधर उपभोगको रूपमा परिचित उपन्यास गर्ने विधिको लागि एक अलगाव विधिको विकासमा परिणाम भयो। 1 30 s0 को दशकमा, रेनल ट्यूबल्सहरू अध्ययन गर्दा अनुसन्धानकर्ताहरूले एक बायोमायरक खोजे जुन तुधरमा पुनः सुरु भएन वा गुप्त रूपमा प्रस्तुत गर्न सकिन्छ। यसको फाइदाजनक सम्पत्तीहरू पहिचान गर्दै यसको उच्च आणविक वजन र एन्जाइमुटिक ब्रेकडाउनको प्रतिरोधको कारण रिचर्ड्सले भित्री परिचय दिए। त्यसबेलादेखि, विराबानको ग्लोमेयरल फिल्टरेशन दरको व्यापक रूपमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिएको छ, चिकित्सा मूल्या exally ्गीहरूको भरपर्दो उपकरणको रूपमा सेवा गर्दै।

B. कम्पोजिसन र स्रोतहरू:
जैविक इन्सुलिन एक्जिट सामान्यतया लामो-चेन फ्रिक्टैनिकहरू मिलेर बनेको छ, 2 देखि 600 fructooject एकाइहरू समावेश गर्दछ। यी सा chains ्गको लम्बाईले निकाल्ने बनावटको विक्रेता निर्धारण गर्दछ। जैविक Inuline को साझा स्रोतहरु, चकाेरी मूल आर्कीहोहरु, साहस, र जिक्सिमा समावेश छ।

Inulin को स्रोतहरु
Inulin व्यापक रूपमा खानामा उपलब्ध छ, जुन Inulin प्राप्त गर्न को लागी उत्तम तरिका हो किनभने शरीर अधिक सजिलैसँग खाद्य स्रोतहरु को माध्यम बाट पोषक अवशोषित गर्दछ।
जब तपाईं आफ्नो फाइबर सेवन बढाउन चाहनुहुन्छ, फलफूल, तरकारीहरू, सम्पूर्ण अन्नहरू, नट, र गन्ती जस्ता सम्पूर्ण खाना खानको लागि यो एक राम्रो विचार हो। धेरै फरक खाद्य पदार्थहरू खानेले यो सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँले तपाइँको डाईमा फाइबरको सबै प्रकारका क्षेत्रहरू समावेश गर्दछ र अनावश्यक सोडियम र चिनी थप्ने सम्भावना कम गर्दछ।
खाद्य स्रोतहरूको अतिरिक्त, inulin पूरक को रूप मा उपलब्ध छ।
Inulin को खाना स्रोतहरु
यदि तपाईं खाद्य पदार्थ खोज्दै हुनुहुन्छ जुन विशेष रूपमा inulin समावेश गर्दछ, तपाईं एक राम्रो रकम फेला पार्न सक्नुहुन्छ:
गहु
कुरीलो
लक्स्
प्याज
लसुन
भाषा
जउं
Soybeans
आर्टिकहेक्स
पूरै खाद्य स्रोतहरूको अतिरिक्त, खाद्य कम्पनीहरूले पनि प्रशोधन खाद्य पदार्थहरूमा inulin थप्न। Inulin को कुनै क्यालोरी छैन र मार्जलाइन र सलाद ड्रेसिंगमा फ्याटको विकल्पको रूपमा कार्य गर्न सक्दछ। बेक्ड सामानहरूमा, यो फाइबर थप्न प्रयोग गर्न सकिन्छ र केहि आना बदल्न सक्दछ स्वाद र बनावटलाई असर नगरी केही पीठोको लागि प्रतिस्थापन गर्न सक्दछ। यदि तपाईं थपिएको inulin साथ खाना खोज्दै हुनुहुन्छ भने, लेबल सम्भावित सूची "Inulin" वा "Inicior जड फाइबर" एक संश्वधानको रूपमा।
तपाइँले रेशूर खाद्य पदार्थहरूको विस्तृत श्रृंखला खाइरहेको सुनिश्चित गर्न राम्रो तरिकाहरू समावेश गर्दै:
प्रत्येक खानामा कम्तिमा एउटा फल वा तरकारीहरू खाने लक्ष्य राख्नुहोस्।
दैनिक तीनवटा सर्जहरू खाने प्रयास गर्नुहोस् जस्तै तीनवटा ग्रेनाहरू, जौं, जौ, जौ, फलाम, र गहुँ जामुन।
नट वा बीजको सेवा दैनिकको सेवा लिनुहोस्।
तपाईंको प्लेट गैर-स्टार्च तरकारीहरू बनाउनुहोस्।
फाइबर-रिजल खाद्यान्नमा खाजा पूर्ण-चर्दी खानाहरू जस्तै ormmus वा गुच्छाोलको साथ गाजर, र नट बटर संग सम्पूर्ण फल।
हाल, एफडीएले खाद्य पदार्थमा थपेका आहार फाइबरको प्रकारले स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। यसले यी फाइबरको रूपमा प्रबन्धित inulin inulin प्राप्त गरेको छ।