Panax ginseng को स्वास्थ्य लाभ के हो

पनभाक्सको साइड इफेज के हो?

Ginseng प्रयोग सामान्य छ। यो पेय पदार्थहरूमा फेला पर्यो, जसले तपाईंलाई विश्वास गर्न नेतृत्व गर्न सक्छ यो पूर्ण रूपमा सुरक्षित छ। तर कुनै पनि जडिबुटी पूरक वा औषधि जस्तै अनावश्यक प्रभावहरू हुन सक्छ।
जिन्सेंगको सब भन्दा सामान्य साइड इफेरेशन अनिद्रा छ। अतिरिक्त रिपोर्ट गरिएको साइड इफेक्टहरू समावेश छन्:
टाउको दुखाइ
वाकवाकी
हैजा
रक्तचाप परिवर्तन
मस्टलिया (स्तन दुखाई)
योनि रगत
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू, गम्भीर रौं, र कलेजो क्षति कम सामान्य साइड इफेक्टहरू हुन् तर गम्भीर हुन सक्छ।

सावधानी
बच्चाहरू र गर्भवती वा नर्सिंग व्यक्ति पञ्नाएक्सन जीन्सेन्गो लिनु हुँदैन।
यदि तपाईंले प्यानक ginseng लिइरहनु भएको छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग छ भने:
उच्च रक्तचाप: panax ginseng ले रक्तचापलाई असर गर्न सक्छ।
मधुमेह: Panax ginseng ले रगत चिनी स्तरलाई कम गर्न र मधुमेह औषधीहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ।
रगत वञ्जका वस्त्रहरू: panax ginseng ले रगत वोननमा हस्तक्षेप गर्न र केही एन्टिकोगुमुन्न्ट ड्रग्ससँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्दछ।

खुराक: मैले कति प्यानक ginsesng मैले लिनु पर्छ?
पूरक र खुराक तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताहरूको लागि उपयुक्त छ भनेर सुनिश्चित गर्न पूरक प्रदायकसँग सधैं बोल्दछ।
Panax ginsg को खुराक ginsesng को प्रकार मा निर्भर गर्दछ, यसलाई प्रयोग गर्न को कारण, र पूरक मा ginsennosits को मात्रा।
Panax ginseng को सिफारिस गरिएको मानक डोज छैन। यो प्राय: 200 मिलिग्राम (MG) को खुबलीमा प्रति दिन अध्ययन गरिन्छ। केहीले प्रति दिन 50000-2,000 MG सिफारिश गरेका छन् यदि सुक्खा जराबाट लिइएको छ भने।
किनकि खुराक फरक पार्न सकिन्छ, कसरी लिने भन्ने निर्देशनहरूका लागि उत्पादन लेबलहरू पढ्न निश्चित गर्नुहोस्। Panax ginseng शुरू गर्नु अघि, एक सुरक्षित र उपयुक्त खुराक निर्धारण गर्न स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

के हुन्छ यदि मैले धेरै panaxed ginseng लिएको छ भने?

पनभाक्सको विषाक्ततामा त्यहाँ धेरै डाटा छैन। थोरै समयको लागि उपयुक्त मात्रामा लिईएकोमा विषाक्तता हुन्छ। साइड इफेक्टहरू अधिक सम्भावना हुन्छ यदि तपाईं धेरै लिनुहुन्छ भने।

बिचार
Panax ginseng धेरै प्रकारका औषधीहरूको साथ अन्तरक्रिया गर्दछ। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सबै प्रिस्क्रिप्शन र ओटीसी औषधी, हर्बल उपचार, र तपाईले लिने पूर्तिलाई बताउनु महत्त्वपूर्ण छ। तिनीहरूले निर्धारण गर्न सक्छन् यदि यो प्यानक ginseng लिन सुरक्षित छ कि छैन।

सम्भावित अन्तर्क्रिया समावेश:

क्याफिन वा उत्तेजक ड्रग्स: जिन्से गँगनसँग संयोजनले मुटुको दर वा रक्तचाप बढाउन सक्छ
रक्त पातलोताहरू जस्तै जेन्टोन (वारफ्रिन): जिन्से n ले रगत वस्त्र धारण र केही रगत पातलोपनलाई कम गर्न सक्छ। यदि तपाईं रगत पातलो लिनुहुन्छ भने, प्यानक्वेयर प्रदायकलाई सुरू गर्नु अघि Penaxare प्रदायकसँग छलफल गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको रगत स्तर जाँच गर्न र त्यस अनुरूप डायज समायोजन गर्न सक्षम हुन सक्छ
इन्सुलिन वा मौखिक मधुमेह औषधिहरू: Ginsesng को साथ प्रयोगले हाइपोग्लिसेस्मियामा परिणाम हुन सक्छ किनकि उनीहरूले रगत चिनीको स्तर .1।
मोनोमाइन अक्सिडल अव्यवणहरू (माओ): जिन्से गन माओली-जस्तो लक्षणहरू सहित साइड इफेक्टको जोखिम बढाउन सक्छ।
Direytic lassix (फ्रेफोसेड): ginseng फ्रेसेडमइड को प्रभावकारिता कम गर्न सक्छ।।
जिन्सी ng ले कलेक्टर विषाक्तता को जोखिम बढाउन सक्छ यदि केहि औषधिहरूको साथ लिइएको यदि ग्लेभेक (Imatinib) र एस्टेन्टियर) .1।
जलापायर (रेलेलिन): panax ginseng ले सेलेलिलिन.20 को स्तरलाई असर गर्न सक्छ
Panax ginseng santchrome p45500 3550 3550 35500 3550 35500 AA (CYP3A4) भनिन्छ
थप अन्तर्क्रिया अन्य औषधि वा पूरकहरूको साथ हुन सक्छ। सम्भावित अन्तर्क्रियाको लागि थप जानकारीको लागि तपाईंको स्वास्थ्य सेवाहरू वा फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस्।

रिगल
Ginseng धेरै विभिन्न प्रकारका औषधीहरूको साथ अन्तर्क्रिया गर्न सक्ने क्षमता छ। जडिबुटी पूरक लिनु अघि, तपाईंको फार्मासिस्ट वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्नुहोस् यदि जिन्सेन तपाईको हालको स्वास्थ्य स्थिति र औषधिहरूको आधारमा सुरक्षित छ भने।

यस्तै पेय पदार्थहरू
त्यहाँ धेरै प्रकारका गिन्से गुट छन्। केहि बिभिन्न बोटहरूबाट निकालेको छ र पेनक्सको जिन्से गैंडाको जस्तै प्रभाव हुँदैन। सबै क्षेत्रहरू रुट निकाल्ने वा जड पाउडरबाट पनि आउन सक्छ।
थप रूपमा, जिन्सीएनg निम्न द्वारा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ:
ताजा (years बर्ष भन्दा कम उमेर)
सेतो (-6--6 बर्षको, खुल्ला र त्यसपछि सुख्खा)
रातो (years बर्ष भन्दा बढी पुरानो, स्टीम्ड र त्यसपछि सुख्खा)

Panax ginseng को स्रोतहरु र के खोज्ने को स्रोतहरु
Panax ginseng जीनयस पनभाक्स मा बिरूवा को मूंजबाट आउँछ। यो बोटबिरुवाको जडबाट बनेको जडिबुटी उपचार हो र तपाईं सामान्यतया आफ्नो आहार मा प्राप्त गर्न को लागी केहि छैन।

जब एक ginseng पूरक खोज्दै, निम्न विचार गर्नुहोस्:
Ginsesng को प्रकार
बोटको कुन भागमा जमिननबाट आयो (उदाहरणका लागि, जरा)
कुन फारम ginseng समावेश गरिएको छ (जस्तै, पाउडर वा निकाल्ने)
पूरकमा गिन्सेनोजहरूको मात्रा (पूरकहरूको मानक सामग्रीको मानक सिफारिश गरिएको रकम 1. 1.5--7% छ)
कुनै पूरक वा जडिबुटी उत्पादनको लागि, तेस्रो पक्षको परीक्षण गरिएको एकको लागि हेर्नुहोस्। यसले केही गुणस्तर आश्वासन प्रदान गर्दछ जुन पूरकमा लेबलले भन्छ कि यसले भन्छ र हानिकारक दूषितहरू हित गर्दछ। संयुक्त राज्य अमेरिका फार्माकापेया (USP) बाट लेबलहरू खोज्नुहोस् (USP), राष्ट्रिय विज्ञान फाउन्डेशन, वा उपभोक्ता

सारांश
जडिबुटी उपचार र वैकल्पिक औषधि लोकप्रिय छन्, तर नबिर्सनुहोस् किनकि "प्राकृतिक" लेबल गरिएको छ कि यो सुरक्षित छैन यो सुरक्षित छ। एफडीए खाना आइटमको रूपमा आहार पूरकहरू नियुक्त गर्दछ, जसको मतलब तिनीहरू ड्रग्सको रूपमा कडाईका साथ नियन्त्रित छैनन्।
जिन्सींग प्राय जडिबुटी पूरक र पेय पदार्थहरूमा पाइन्छ। यसको प्रयोगको प्रभावकारिता प्रमाणित गर्न पर्याप्त अनुसन्धान हुन मद्दत गर्न मद्दत पुर्याउँछ। उत्पादनहरूको खोजी गर्दा, NSF जस्तै, एक स्वतन्त्र तेस्रो पार्टीले प्रमाणित गरिएको पूरक खोज्नुहोस्, वा सम्मानित ब्रान्ड सिफारिशको लागि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्नुहोस्।
जिन्सी ung पूरकले केही हल्का प्रभाव पार्दछ। यसले धेरै विभिन्न औषधीहरू पनि अन्तर्क्रिया गर्दछ। यो जडिबुटीको उपचारको लागि आफ्नो स्वास्थ्यकर्ता संस्थालाई उनीहरूको फाइदाहरू बनाम बुझ्नको लागि सोच्नु महत्त्वपूर्ण छ।

सन्दर्भहरू:
पूरक र एकीकृत स्वास्थ्यको लागि राष्ट्रिय केन्द्र। एशियाई जंजीर
GUI Qf, XU Zr, XU Ky, या ang यामि। टाइप 2 मधुमेह मेलिटसमा जिन्सेन-सम्बन्धित उपचारहरूको प्रभावकारिता: अद्यावधिक व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण। चिकित्सा (बाटनमोरी)। 201 2016; 95 (()): e2584। dii: 10.1097 / MD.000000000000005848484
Shishtar E, Sievenpirperiper Jl, Djedovic v, एट अल। गिन्से ung को प्रभाव गिलिसेमिक नियन्त्रणमा जीन्यस पञ्च्याक्स) को प्रभाव: अनियमित नियन्त्रण क्लिनिकल परीक्षणहरूको व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण। Plos एक। 201 ;; (()): E1073791। डोरी: 10.13711 / जर्नल.pond.01073791
Ziiei r, gavami A, Ghanei e, एट अल। वयस्कहरूमा प्लाज्मा बेल्टमा ginseg पूरक को प्रभावकारिता: एक व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण। पूरक अफर 2020;: 48: 102222239। Dik: 10.1016 / J.STIIM.2019.1022239
हर्मेन्ड-गाविका डी, ग्रान्डिडो-सेरानो एबी, मार्टेन-वुरी एम, नौशू ए, सेरेनो जेसी। रक्त लिपिड प्रोफाइलमा Panax finsess Epse को प्रभावकारी। एक मेटा-विश्लेषण र क्लिनिकल अनियमित परीक्षणहरूको व्यवस्थित समीक्षा। J आर्थेफर्माकाल। 201 ;; 233: 112090। dii: 10.1016 / J.jEP.201919.112090
Nasesri k, saadati s, Sadghai A, एट अल। Ginseng (PACAX) मानव प्रजाराइट्स) र टाइप 2 मधुमेह मेलिटस: व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण। पोषक तत्वहरू। 2022; 1 14 (12): 2001। डोरी: 10.33390 / NA141221401
पार्क Sh, चु ung s, मेरो, एट अल चंग। प्यानभाक्लिमिया, हाइपरग्रामिडिया, हाइपरगेटेसन, र हाइपरलिपियमियामा ग्रेसेन्गको प्रभाव: एक व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण। J ginsng rep 2022; 46 46 (2): 188-205। Dik: 10.1016 / J.jgr.20211.1022
मोहम्मदी H, Gei, Kord-varkaneh h, ET अल। सूजनका चयनित मार्करमा गिन्से ung पूरक को प्रभाव: एक व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण। Phytord पुन: 201 ;; (()): 1 199 199-11-2001। dik: 10.1002 / PTR.63999999
सबबोरी एस, फलाही ई, राशि, एट अल। C-Riftive प्रोटीन स्तरमा ginseng को प्रभावहरू: एक व्यवस्थित समीक्षा र क्लिनिकल परीक्षणको क्षेत्रीय समीक्षा र मेटा-विश्लेषण। पूरक अफर 201 ;; 45 45: 98 -10-103। Dik: 10.1016 / J.STIIM.2019.05.021
ली hw, Ang l, Le एमएस। म्यानोपोसल महिलाको स्वास्थ्य सेवाको लागि जीन्सेन्ज प्रयोग गर्दै: अनियमित प्लेसबो-नियन्त्रित परीक्षणहरूको व्यवस्थित समीक्षा। पूरक के क्लियन प्रकार। 2022; 48: 1016115। dii: 10.1016 / J.CTCP.202221016115
Sellami M, Slimeni o, pokyywka A, एट अल। खेलकुदका लागि जडीबुटी औषधि: एक समीक्षा। J int sopp खेल नर्कन। 201 ;; 1: 1। Dik: 10.1186 / S12970970-018-018- y
किम एस, किम एन, जग्गा जे ,, एट अल। Panax Ginsng र यसको ल्युबोरोटीहरूको एन्टी-क्यान्सर प्रभाव: परम्परागत औषधि खोजलाई आधुनिक औषधि खोजको लागि। प्रक्रियाहरू। 2021; (()): 134444444। Doi: 10.333990 / pr908134444444
एन्टोनिल्ली मि, डोनल्ली डी, फायरनिजलुली एफ। जिन्सेन एकीकृत संक्रमणको लागि एकीकृत पूरक संक्रमणको लागि: एक व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण। पूरक अफर 2020 ;:20: 10245757। dik: 10.1016 / J.CEM.2020.10245457
हसवेन g, j, carrea Kg, एट अल। परम्परागत चिकित्सा उपचारको लागि हर्बल क्षतिपूर्तिका क्लिनिकल प्रभावहरू: एक अमेरिकी दृष्टिकोण। फायरस्ट। 2022; 1 (()): e26893। dik: 1075759 / चिकित्सा .268 93।
LI CT, वा g ्ग एचबी, XU BJ। तीन चीनियाँ हर्बल कृषिको एन्टिओआलगुन्ट गतिविधिहरूको तुलनात्मक अध्ययनमा जीनयस पञ्चकबाट जीनस प्यानभास र जीन्सेनोगोस र rg2 को एन्टिकोगो महत्त्वका गतिविधिहरूबाट। फार्म बायोलो। 201 2013; 511 ()): 10777-10800। डोरी: 10.3109 / 1 18880229.2013.775757545454545
मल्क M, Tlustoš P. नोटोरोलिक जडिबुटी, झाडी, र रूखहरू सम्भावित संज्ञानात्मक अभियानकर्ताहरूको रूपमा। बोटबिरुवाहरू (बासेल)। 2023; 12 ()): 136464। dik: 10.33390 / प्लान्ट 126131364
ग्रवस सी, मकिवाइन मि, पुन: ईन, मल्लर सी, बिरामीहरुमा जडिबुटी-ड्रग अन्तर्क्रियाको कडाइज मूल्यांकन को महत्वपूर्ण मूल्यांकन। ब्र j क्लिंक फार्माकाल। 201 84; (44 ()): 67 67 -69-693। डोरी: 10.1111 / BCP.134940
मानक सी, सान्टार्टाियो आर पंजाक्स जिन्सेन्गो र Panax Queququefolia: Shanmiculogabic को लागी Sharmaicuollic को लागी। खाना रन म्याक्सोल। 201 be. 107 (pt a): 36 362--3722। Dii: 10.1016 / J.fect.2017.07.07.019
मोहम्मदई एस, एग्रोरी जी, Emami-नेन ए, मसेरो मिली, बिरामीको रोगका बिरामीहरु बीच। J he Pharm Pharm Po 2020; ((2): -1--67। Dik: 10.4103 / JRPP.jrpp_20_30
या ang l, Li sl, त्सुई th। Perclinical जडिबुटी फार्माक्टिन फार्राकेइटिनेटिकोखवत र सिंगेलिन मुसामा रेलियलिनका। Acs ओमेगा। 2020; (()): 46 4682-48688888। DOI: 10.1021 / ACSEMEGA.0c00123
ली hw, ले नमस्कार किम th, एट अल। जातीय dysfununion को लागी ginsng। Cochrain डाटाबेस सिस्ट रेभ। 2021; (()): CD01265444। डोरी: 10.1002 / 1451858585.CD0126545454.pub2
स्मिथ म, विलियमसन Em, पुरिनेम एस, कृषि ईज। प्रभाव र गिन्सेन्ग र गिन्सेनोज को संयन्त्र अनुभूति गर्दछ। नटआर रेभ। 201 ;; 722 ()): 311 -333333। डोरी: 10.1111 / NURE.1099999