अमेरिकी ginseng के हो?

अमेरिकी गिन्डि of को औषधी गुणहरू:

अमेरिकी जीन्से ng ले जैविक यौगिकहरूको विविधता समावेश गर्दछ, सबैभन्दा उल्लेखनीय रूपमा ज्ञात छ। यी यौगिकहरू बोटका औषधीय गुणहरूमा योगदान पुर्याउन विश्वास गरिन्छ, यसको अनुकूलनकर्ता, ईन्टी-भग्नावशेषवर्ती, र एन्टिओक्डेन्ट प्रभावहरू सहित। अमेरिकी जीनिन्सका अनुकूलनिक गुणहरू विशेष गरी उल्लेखनीय छन्, किनकि उनीहरू शरीरमा अनुकूलतालाई तनाव र समग्र कल्याणको प्रचार गर्न मद्दत गर्छन्। थप रूपमा, जीनसेनोजहरूको एन्टिओक्सिडेन्ट र एन्टी-सूजनधारी गुणहरूले बोटको सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूमा योगदान पुर्याउन सक्छ।

अमेरिकी कृषि को परम्परागत उपयोगहरू:

अमेरिकी जीन्से गँसामा परम्परागत रूपमा परम्परागत प्रयोगको धनी इतिहास र परम्परागत चिनियाँ औषधीमा छ। परम्परागत चिनियाँ औषधीमा, जिन्सेंग एक शक्तिशाली टॉनिक मानिन्छ र जीवन शक्ति, दीर्घायु र समग्र स्वास्थ्य प्रवर्धन गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो अक्सर शारीरिक वा मानसिक तनावको समयमा शरीरलाई समर्थन गर्न प्रयोग गरिन्छ र ऊर्जा र लहडा बृद्धि गर्न विश्वास गरिन्छ। यसैगरी, नेटिभ अमेरिकी जनजातिहरूले यसको औषधीय गुणहरूको लागि अमेरिकी गिनिंगलाई विभिन्न स्वास्थ्य अवस्थाको लागि एक प्राकृतिक उपचारको रूपमा प्रयोग गरेका छन्।

अमेरिकी गिनिंगको सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू:

अमेरिकी गिन्से गनको सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूमा अनुसन्धान गरिएको छ। अमेरिकी गिन्से गम्पिंगले फाइदा ल्याउन सक्ने केही मुख्य क्षेत्रहरू:

प्रतिरक्षा समर्थन: अमेरिकी गिन्डीले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बृद्धि गर्न यसको सम्भावनाको लागि अध्ययन गरिसकेका छन। यो प्रतिरक्षापूर्ण कार्य समर्थन गर्नको लागि विश्वास गरिन्छ, संक्रमणको जोखिमलाई कम गर्दै र समग्र प्रतिरक्षा स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ।

तनाव व्यवस्थापन: अनुकूलन को रूपमा, अमेरिकी ginng ले तनाव र लडाई थकानको सामना गर्न मद्दतको लागि सोच्दछ। यसले तनावको समयमा मानसिक स्पष्टता र लचिलोपनालाई बढावा दिन सक्छ।

संज्ञानात्मक समारोह: केहि अध्ययनहरूले सम्झना सहित, फोकस, र मानसिक प्रदर्शनमा सुधार सहित अमेरिकी जीन्से गँगेका हुन सुझाव दिन्छ।

मधुमेह व्यवस्थापन: अनुसन्धानले अमेरिकी गिन्से गँगन रक्त चिनी स्तरहरू नियमित गर्न मद्दत पुर्याउँछ र इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधार गर्न सक्छ, यसलाई मधुमेह भएका व्यक्तिहरूसँगको सम्भावना बढी फाइदा पुर्याउन सक्छ।

विरोधी-भग्नावशित प्रभावहरू: अमेरिकी जीनिन्स यसको विरोधी भड्काउने गुणहरूको लागि अनुसन्धान गरिएको छ, जसले गठिया र अन्य भड्काउने विकार जस्ता शर्तहरूको लागि प्रभाव पार्न सक्छ।

अमेरिकी गिन्डि of को रूपहरू:

अमेरिकी जीन्से ng विभिन्न फारमहरूमा उपलब्ध छन्, सुख्खा जरा, पाउडर, र तरल निकाल्ने सहित। जिन्स् ung उत्पादनहरूको गुणस्तर र यो गुणस्तरीपन फरक हुन सक्छ, त्यसैले औषधीय उद्देश्यका लागि जिन्सेन्ज प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्यकर पेशेवरसँगै परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

सुरक्षा र विचारहरू:

जबकि अमेरिकी गिनिंग सामान्यतया निर्देशित अनुसार प्रयोग गरीन्छ, यसले केही औषधीहरूको साथमा सुरक्षित रूपमा मानिन्छ, यसले सम्भावित साइड इफेक्टहरू, जस्तै, टाउको दुख्न र पाचन समस्याहरू छन्। गर्भवती र स्तनपानली महिलाहरू साथै केही मेडिकल सर्तहरूसहितको रूपमा, निश्चित रूपमा जीन्सेन्ज प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकबाट मार्गदर्शन खोज्नु पर्छ।

अन्तमा, अमेरिकी जीन्सेन पारम्परिक प्रयोग र सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूको लामो इतिहासको साथ एक बहुमूल्य वनस्पति हुन्। यसको अनुकूलनत्मक, प्रतिरोधात्मक, प्रतिरोधात्मक, र संज्ञानात्मक-इन्हक्युक्लिटीले यसलाई लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार बनाउँदछ। अमेरिकी गिनिंगको औषधीय गुणहरूमा अनुसन्धानको रूपमा, सावधानीका साथ यसको प्रयोगमा पुग्न र सुरक्षित र प्रभावकारी पूरक सुनिश्चित गर्न व्यावसायिक सल्लाह खोज्न यो महत्त्वपूर्ण छ।

सावधानी

अमेरिकी गिन्डि ang प्रयोग गर्दा जनताको केही समूहले विशेष सावधानी अपनाउनु पर्छ र यसलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नु आवश्यक पर्दछ। यसमा यस्तो सर्तहरू समावेश गर्दछ:
गर्भावस्था र स्तनपानर: अमेरिकी जीन्सेन्ग्रोले गिनसेन्सेड समावेश गर्दछ, जनावरहरूमा जन्म दोषहरू मिलेर लिएको छ भने अमेरिकी गिन्से गाउँदा यो अज्ञात छ .2
एस्ट्रोजेन-संवेदनशील अवस्थाहरू: स्तन क्यान्सर, गर्भाशय क्यान्सर, अल्वेनियन क्यान्सर, वा गर्भाशय फाइब्रोइडहरू खराब हुन सक्छ किनकि जिन्टोनिज-जस्तो क्रियापद।
ग्रामीण: अमेरिकी गिन्से गैंडाको उच्च खुराकले कठिनाई नि: शुल्क हुन सक्छ .2
Schizoophria: अमेरिकी जीन्सेन्ज को उच्च खुराक schizoophria.2 को साथ व्यक्ति मा आन्दोलन बढाउन सक्छ
शल्य चिकित्सा: रक्त चिनीमा यसको प्रभावका कारण शल्य चिकित्सा अघि अमेरिकी ginsng दुई हप्ता रोकिनु पर्छ
खुराक: मैले कति अमेरिकी गिन्से गैंभारँ लिनु पर्छ?
कुनै पनि फारममा अमेरिकी गिनिंगको सिफारिश गरिएको खुराक छैन। उत्पादन लेबलमा सिफारिस गरिएको खुराक कहिले पनि नगर्नुहोस्, वा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सल्लाहको लागि सोध्नुहोस्।

अमेरिकी ginseng निम्न खुराक मा अध्ययन गरिएको छ:

वयस्कहरू: 200 देखि 40000 मिलीग्रामले तीन देखि छ महिनाको लागि दैनिक रूपमा दुई पटक
बच्चाहरू 3 देखि 12: 4.555555 to देखि 2 26 मिलिग्रामहरू तीन दिनको लागि तीन दिनको लागि दैनिक 2 26 मिलिग्राम
यी खुराकहरूमा, अमेरिकी जीन्सेन्ज विषाक्तता पैदा गर्न असम्भव छ। उच्च डोज मा - सामान्यतया 1 15 ग्राम (1,500 मिलीग्राम) वा प्रति दिन, पखाला, चूनी, छालाको दाग, मुटुको पलनल, र उदासीनता "ginseng dragromed" को चित्रण

लागुपदार्थको अन्तर्क्रिया

अमेरिकी जिन्सेन प्रिस्क्रिप्शन र ओभर-भन्दा बढी-काउन्टर औषधी र पूरकहरूको साथ अन्तर्क्रिया गर्न सक्दछ। यसमा समावेश छ:
काउमेडिन (वारफिन): अमेरिकी गिन्डि ang ले रगतलाई पातलो को प्रभावकारिता घटाउन सक्छ र रगत वस्त्रको जोखिम बढाउन सक्छ .2
मोनोमाइन अक्सिडल अवरुद्धकर्ताहरू (माओवादी): अमेरिकी गिन्डिंग अमेरिकी गिन्सेन्ग्न्डिंग (सित्लीइन) र परदेशी, म्यानिक एपिसोडहरू, वा सुत्न सक्छन् .2
मधुमेह औषधीहरू: अमेरिकी गिन्से ung ले इन्सुलुइन वा अन्य मधुमेह ड्रग्सको साथ लिएको रगत चिनीलाई बढाउन सक्छ, हाइपोग्लीसेमिया (कम रगत चिनी) .2
प्रोजेस्टिन्स: प्रोजेक्टरको सिंथेटेटिक फार्मको साइड इफेक्टहरू बढाउन सकिन्छ यदि अमेरिकी गिन्डि ang 10 को साथ लिइएको छ भने
जडिबुटी मुद्राहरू: केहि जडिबुटी उपचार अमेरिकी गिन्चीन, क्रोम्सिम, वा Mitomin d र म्याटमिन
अन्तर्क्रियाबाट बच्न, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई बताउनुहोस् यदि तपाईं कुनै पूरक प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ भने।

कसरी पूरक छनौट गर्न

आहार पूरकहरू संयुक्त राज्य अमेरिकामा कडाईका साथ नियमित रूपमा नियन्त्रित गरिएको छैन, गुणस्तरहरू छनौट गर्न (USP), उपभोक्ता, वा NSF अन्तर्राष्ट्रिय।
प्रमाणीकरणको मतलब हुन्छ कि पूरक कामहरू काम गर्दछ वा स्वाभाविक रूपमा सुरक्षित छ। यसको अर्थ भनेको हो कि कुनै पनि दूषितहरू फेला परेन र यो उत्पादमा सही मात्रामा उत्पाद लेबलमा सूचीबद्ध सामग्रीहरू समावेश गर्दछ।

यस्तै पेय पदार्थहरू

केहि अन्य पूरकहरू जुन संज्ञानात्मक कार्य सुधार गर्न सक्दछ र तनाव कम गर्न सक्दछ:
बाक्सा (बेरोटा मोनिमेनिय)
Ginkgo (ginkogo Biloba)
पवित्र बेसल (OCMAMEMALES)
Geu कोला (शताब्दी एशियाटा)
कागती बास (मेलिसा अफिनिनिटिस)
Sight (सालिडा अफनाली)
स्पिम्यान्ट (deah spicatata)

Processations वा श्वासप्रश्वासको लागि अध्ययन गरिएको वा श्वासप्रश्वास भाइरस जस्तो चिसो वा फ्लू समावेश:

स्फूली
माता
एक्लोआर्थनिस जरा
एन्सीवेकी
Echinacea
कार्निसनिक एसिड
अनार मुढग
गैवा चिया
बावर शामो
जस्ता
भिटामिन डी
मह
निगलला

सन्दर्भहरू:
Ríos, jl, & & वाटरम्यान, PG (201))। फार्माकोलोजी र गिन्से गैंडाको विषाक्तता को समीक्षा। Ethonthharmrmac को जर्नल, 22 ,, 244-288 को जर्नल।
वाक्स्सन, V., Sievenpiperper, jl, & xu, z (2000)। अमेरिकन जिन्सी ung (Panaxquququalfolfolfolfolfolfolfolfolfolfolfolivall l )ial lylyialialial Gllsenmia र टाइप 2 टाइप 2 मधुमेह मेलिटस मा। आन्तदेशीय औषधिको अभिलेख, 1 1600 ()), 100 -1 -10113।
केनेडी, गर्नुहोस्, र विद्रोही, अब (200 2003)। Ginseng: संज्ञानात्मक प्रदर्शन र मूडको बृद्धि को लागी सम्भावित। फार्माज्ञानिक, बायोकेजर विज्ञान, र व्यवहार, 75 75 ()), 68 687-700।

SZCZUKA D, अब, zakłos-szyzda m, एट अल। अमेरिकी गिन्से ung (Panaxquququefolumfoliumpliumpliumplium l.) समर्थित फूलको फोटिकोमहरूको स्रोतको स्रोतको रूपमा। पोषक तत्वहरू। 201 ;; 11 ()): 1041। Doi: 10.333390 / n1105104141
मेडलाइनपलस। अमेरिकी ginseng।
मानक सी, सान्टार्टाियो आर पंजाक्स जिन्सेन्गो र Panax Queququefolia: Shanmiculogabic को लागी Sharmaicuollic को लागी। खाना रन म्याक्सोल। 201 be. 107 (pt a): 36 362--3722। Dii: 10.1016 / J.fect.2017.07.07.019
REE अल, भेन्टाप्र्र्यम्यान ए कर्ल न्यूरोफार्मोलल। 2021; 1 (()): 14442-6777। डोरी: 10.2174 / 170700159x1966210725252323232
Arrad nm, मिलिस्टिन d, मार्क ला, नेल lm। Ginseng थकानको लागि उपचारको रूपमा gineng: एक व्यवस्थित समीक्षा। Jame विकल्प पूरक मेड। 201 8 ;; 2 (()): 624-63333। Dik: 10.1089 / ACM.217.0361