परिचय:
हालसालैका वर्षहरूमा, त्यहाँ विभिन्न प्राकृतिक पूरकहरूको स्वास्थ्य लाभहरूमा बढ्दो चासो रहेको छ। एउटा पूरक जुन लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ ब्रोकोली निकाल्ने पाउडर हो। क्रूर तरकारीबाट ब्रोकोलीबाट निकालिएको, यो पाउडर स्वास्थ्य लाभहरूको एक विस्तृत श्रृंखला प्रस्ताव गरिएको छ। यस ब्लग पोष्टमा हामी गहिरो ब्रोकोली एक्स्ट्र्याक्ट पाउड पाउडर के हो र यसको समग्र लाभको लागि यसको सम्भावित लाभहरू पत्ता लगाउँदछौं।
ब्रोकोली के हो?
ब्रोकोलीएक वार्षिक बोट हो जुन -0-900 सेन्टीमिटर (20-400 मा) अग्लो हुन सक्छ (20-400) अग्लो।
ब्रोकोलीली फूलगोभीसँग समान छ, तर यो जस्तो नभई यसको फलो उद्यमहरू राम्रा गठन र स्पष्ट देखिन्छन्। एक केन्द्रीय, बाक्लो डाँठ को अन्त मा फैलियो र गाढा हरियो छ। बैजनी, पहेंलो वा सेतो टाउको सिर्जना गरिएको छ, तर यी प्रजातिहरू विरलै छन्। फूलहरू चारवटा पंखुड़ियोंका साथ पहेलो छन्।
ब्रोकोलीलीको बृद्धि मौसम 1 14-1-15 हप्ता हो। ब्राओकोलीले टाउको पूर्ण रूपमा गठन भए पछि हातैले स collected ्कलन गरिएको छ। बोट बिरूवा धेरै थोरै "टाउको" विकास गर्दछ जुन पछि फ्याँक्न सक्छ।
ब्रोकोली तरकारीको परम्परागत प्रयोगहरू:
ब्रोकोलीसँग आफैंको लामो इतिहास छ र शताब्दीहरूको खपत भएको छ। तरकारीले भूमध्य क्षेत्रमा उत्पन्न भएको विश्वास गरिएको छ र पुरानो रोममा आहारको साझा अंश थियो। यद्यपि, ब्रोकोलीलाई हामीलाई थाहा छ कि आज पनि जंगली गोभीबाट व्युत्पन्न गरिएको छ, जुन इटालीको 6th औं ईसापूर्वको खेती गरिएको थियो।
ब्रोकोलीली निकाल्ने, विशेष गरी, अपेक्षाकृत नयाँ विकास हो। अनुसन्धानकर्ताहरूले 20 औं शताब्दीको अन्तसम्म लोकप्रियता प्राप्त गरे किनकि अन्वेषकहरूले यसका विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू उजागर गर्न थाले। आज, ब्रोकोली एक्स्ट्र्याक्टलाई सामान्य रूपमा आहार पूरकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ र स्वास्थ्य उत्पादनमा समावेश गरिएको छ।
परम्परागत रूपमा, ब्रोकोली मुख्यतया एक खाद्य स्रोत को रूप मा खपत थियो। यो यसको पोषण गुणहरूको लागि मूल्यवान भएको छ र भिटामिन, खनिज र फाइबरमा धनी हुनका लागि परिचित छ। यो विश्वव्यापी रूपमा विभिन्न चोटिहरूमा प्रयोग गरिएको छ, र यसको ढाँचा दुबै कच्चा र पकाइएको फारममा दुवै खपत गर्न अनुमति दिन्छ।
समय बित्दै जाँदा, ब्रोकोलीलीले यसको असंख्य स्वास्थ्य लाभका कारणले "सुपरफुट" को रूपमा प्रतिष्ठा प्राप्त गरेको छ। यो यसको सम्भावित क्यान्सरको जोखिम कम गर्न यसको सम्भाव्यताका लागि परिचित छ, मुटुको स्वास्थ्यलाई बढावा दिनुहोस्, स्वस्थ पाचनलाई समर्थन गर्नुहोस्, र प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउनुहोस्।
आहार पूरकहरू र स्वास्थ्य उत्पादनमा ब्रोकोलीली र स्वास्थ्य उत्पादनहरूको प्रयोगले ग्लूकोकोषनिनिन र सुलफ्रान्स जस्ता ब्रोकोलीमा एकाग्र यौगिकमा सजिलै खपत गर्न अनुमति दिन्छ। यी निकालहरू प्राय: यी यौगिकहरूको विशिष्ट स्तरहरू समावेश गर्न मापदण्ड समावेश हुन्छन्, निरन्तर र भरपर्दो खुराकहरू सुनिश्चित गर्दछन्।
यद्यपि यो नोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि ब्रोकोलीले ध्यान केन्द्रित स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्दछ, यो विभिन्न प्रकारका फौज र तरकारीहरू समावेश गर्दछ।
Broccoli निकाल्ने पाउडर के हो?
ब्रोकोली एक्स्ट्र्याक्ट पाउडर ध्यानपूर्वक प्रशोधन गरेर प्रयोग गरेर प्रयोग गरी सिर्जना गरिएको हो र यसको पोषक तत्वहरूको एक केन्द्रित फारम सिर्जना गर्न। यसमा सुलफ्रान्सनिन, भिटामिन, खनिज र एन्टिओसिडकहरूलगायत भित्री कर्ताहरूको उच्च सांस्कृतिकहरूको उच्च सांस्कृतिक र समावेश छ। यी कम्पुन्डहरू ब्रोकोलीले सेवन गर्ने असंख्य स्वास्थ्य लाभहरूको लागि जिम्मेवार छन्।
शक्तिशाली एन्टिओक्सिडल गुणहरू:
ब्रोकोलीली एक्स्ट्र्याक्ट गरिएको कागजातको सबैभन्दा उल्लेखनीय विशेषताहरू यसको शक्तिशाली एन्टियोक्सिडी गुणहरू हुन्। एन्टिओक्सिडेडहरू शरीरमा नि: शुल्क कट्टरपन्थी प्रभावहरूमा लड्न मद्दत गर्दछ, जसले अक्सिडाइवादी तनावको कारण गर्न सक्दछ र विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूमा योगदान पुर्याउँछ। ब्रोकोली एक्टिक्ट पाउडरको नियमित उपभोगले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ, र दीर्घकालीन रोगहरू विरूद्ध बचाउनुहोस्।
(1) sulfofune:
Sulfofunein एक बायोलीय यौगिक हो जुन ब्रोकोली एक्टरमा उच्च सांद्रतामा फेला पर्दछ। यो एक प्रकारको फोटिकोलिक हो, विशेष गरी आविष्कारिओसियन परिवारको सदस्य हो, यसको सम्भावित स्वास्थ्य प्रमोटिंग गुणहरूको लागि परिचित छ। एक plucrurrruntannin, एक plunocrrumphanin, Myrrosumsine को सम्पर्कमा sulforumpher गठन छ, Broccoli मा एक इन्जाइ मा पनि।
जब तपाईं ब्रोकोली एक्टिज वा कुनै पनि क्रूर तरकारीहरू, जस्तै ब्रोकोली, हकोल, वा ब्रॉजल, वा ब्रसेल्स अंकुरण च्युइंग वा स्लाइसिंगमा प्रतिक्रिया दिन्छ। यसले sulforumfune गठन मा परिणाम दिन्छ।
सरफ्राफनले आफ्ना विभिन्न सम्भावित स्वास्थ्य लाभका कारण पर्याप्त ध्यान प्राप्त गर्यो। यो एन्टिओक्सिडेन्टेन्ट र विरोधी भड्काउने गुणहरू राख्दा विश्वास गरिन्छ, र दीर्घकालीन रोगहरूको जोखिम कम गर्नमा भूमिका खेल्न सक्दछ, अल्जाइमर र पार्किन्सनको केही प्रकारका क्यान्सर, हार्नेडेन्स र न्यूरोडेन्डिभ विकारहरू समावेश गर्दछ।
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि एनआरएफ 2 (आणविक कारक एरिथ्रोइड 2-सम्बन्धित कारक 2 भनिन्छ एक प्रोटीन सक्रिय गरेर Sul फुटफुले काम गर्दछ) शरीरमा। एनआरएफ 2 ट्रान्सक्रिप्शन कारक हो जसले विभिन्न एन्टिओक्सिडेन्टेन्ट र डिपोक्सीफिकेशन एन्जाइमहरूको उत्पादन प्रचार गर्न सक्छ। एनआरएफ 2, सल्फ्रुरनले अक्सीकरण तनावबाट सेलहरूलाई जोगाउन मद्दत पुर्याउँछ, हानिकारक पदार्थको बिरूद्ध शरीरको रक्षा बढाउँदछ र समग्र सेलुल स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ।
(2) ग्लुकोरारानिन:
ग्लूकोरोफनिनिन एक कम्पाउन्ड हो जुन प्राकृतिक रूपमा ब्रोकोली र अन्य क्रूसिफिक तरकारीहरूमा उपस्थित हुन्छ। यो sulforumphane भनिन्छ अर्को महत्त्वपूर्ण परिचय को लागी पनि हो।
जब ब्रोकोलीले उपभोग वा ब्रॉकोली एक्स्ट्र्याक्ट प्रयोग गरीन्छ, मेट्रोसिनस भनिने इन्जाइमले ग्लकुफननिनलाई सुलफ्रफामा रूपान्तरण गर्दछ। Sulfoporfin एक शक्तिशाली एन्टिओक्सिडेन्टेन्ट र विरोधी भग्नावशक्ति कम्पाउन्ड जसले असंख्य स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ।
ग्लूकोफनिनिन आफैंमा सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू पनि समान रहेको छ। यो ईच्छाले इन्चार्ज गर्ने सम्पत्तीहरू मिल्दोजुल्दो छ र विभिन्न प्रकारका क्यान्सरको उपचारमा लिइएको छ। यसले कोलास्ट्रॉल स्तर घटाएर र स्वस्थ हृदयलाई प्रमोट गरेर कार्डिओभस्कुक्लोजिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न सक्छ। यसबाहेक, ग्ल्कोराफानिन शरीरको डिस्टोक्सीकरण प्रक्रियाहरूमा संलग्न छ र हानिकारक टोमेन्ट र प्रदूषकहरूलाई हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
त्यसकारण, ग्लूकोकोलीनले ब्रोकोली प्रणालीको गुणहरू, विशेष गरी यसको प्रतिरोधात्मक प्रणाली, लट्ठी लड्ने सम्भावनालाई समर्थन गर्ने सम्भाव्य भूमिका खेल्छ, र दीर्घकालीन रोगहरू विरूद्ध जोगाउन यथार्थ भूमिका खेल्दछ।
()) फ्ल्याभिनाइड:
ब्रोकोली एक्स्ट्र्याक्ट पाउडरले, जस्तै किपाम्फेरोल र क्वेन्टिडिन प्रभावहरू छन्, जस्तै विभिन्न फ्ल्याभिरोइडहरू पनि छन्, जुन कडा एन्टिओक्सिडन्ट्स प्रभावहरू हुन्छन्। Flovolonogs स्तुलंड यी यौगिकहरूले यो सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्, प्रतिरक्षा प्रकार्य बढाउन, र कार्डियोभस्कुलर स्वास्थ्य समर्थन।
यो नोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि ब्रोकोली एक्टिक्ट पाउडर एक स्वस्थ जीवनशैलीको लागि मूल्यवान् अतिरिक्त हुन सक्छ, यसले फलफूल र तरकारीमा धानको सन्तुलित आहार बदल्नु हुँदैन। जहिले पनि, यो कुनै पूरक क्षेत्र सुरु गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ, विशेष गरी यदि तपाइँसँग कुनै स्वास्थ्य अवस्था छ वा औषधी लिइरहेका छन्।
ब्रोकोलीली निकाल्ने पाउडरको सम्भावित लाभहरू:
बृद्धि गरिएको डिस्टेक्शन:
ब्रोकोली एक्स्ट्र्याक्ट पाउडर यसको डिपोक्सीफिकेज सम्पत्तिहरूको लागि परिचित छ, विशेष गरी कम्पाउन्ड सूनाफुफाका कारण। यसले एन्जाइमहरूको सक्रियतामा सहयोग गर्दछ जसले शरीरलाई हानिकारक टोमेन्ट र वातावरणीय प्रदूषकहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, समग्र डिस्टेक्सिफिकेशनलाई बढावा दिन्छ।
कार्डियोभस्कुलर स्वास्थ्य समर्थन:
ब्रोकोली कम्पाउन्डहरू ब्रोकोलीली निकाल्ने पाउडरमा, जस्तै ग्लूकोराईफानियन, स्वास्थ्यलाई प्रमोट गर्न जोडिएका छन्। नियमित उपभोगले कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउन र एक स्वस्थ कार्योओयोभस्कुलर प्रणालीलाई समर्थन गर्न र एक स्वस्थ कार्योनियस्कुलर प्रणालीलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्दछ।
एन्टी-क्यान्सर प्रभाव:
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि ब्रोकोली एक्टिक्ट पाउडरको कारण शुल्फ्रफेको उच्च स्तरको कारण कृषि क्यान्सर-क्यान्सर सम्पत्ती हुन सक्छ। यी कम्पाउन्डहरू क्यान्सर कोषहरूको बृद्धि गर्न रोक्नको लागि देखाइएको छ र स्तन, प्रोस्टेट, र कोर्भान्स क्यान्सर सहितको विभिन्न प्रकारका एप्पोटोसिस (सेल मृत्यु मृत्यु) लाई बढावा दिइएको छ।
पाचन स्वास्थ्य:
ब्रोकोली एक्स्ट्र्याक्ट पाउडर आहार फाइबरमा धनी छ, जसले स्वस्थ पाचन प्रणाली कायम राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। तपाईंको आहार खारेस सहितको आन्तहरूले चालहरू नियमन गर्न मद्दत पुर्याउँछ, स्वस्थ बट ब्राइब्रोम्बीलाई बढावा दिन, र सम्भावित पाचन विकारहरूको जोखिमलाई बढावा दिन सक्छ।
कसरी BRORCOLI निकाल्ने पाउडर समावेश गर्ने?
ब्रोकोली एक्स्ट्र्याक्ट पाउडर एक बहुमुखी पक्ष हो जुन तपाईंको दैनिक तालिकामा सजिलैसँग सम्मिलित गर्न सकिन्छ। यसलाई सहजतामा मिसिन सकिन्छ, र प्रोटीन हल्लाउन सकिन्छ, वा सूप, ससु, र बेकड सामानहरू जस्तै विभिन्न व्यंजनहरू थप गर्न सकिन्छ। यद्यपि यो निर्माता द्वारा प्रदान गरिएको सिफारिश गरिएको खुराक अनुसरण गर्न वा उचित उपयोगको सुनिश्चित गर्न स्वास्थ्य सेवा पेशेवरको साथ सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
सहजै:
एक चम्मच वा दुई ब्रोकोलीले तपाईंको मनपर्ने स्लिफाली रेसिपमा फ्याँक्यो। यो स्वादको लागि धेरै धेरै स्वादहरू परिवर्तन नगरी पाउन्डलाई समावेश गर्नको लागि द्रुत र सजिलो तरीका हो। के आवश्यक छ भने केरा, जामुन, वा सिट्रसलाई मनन गर्नका लागि फलहरू सहित जोडीले जोड्नुहोस्।
सलाद ड्रेसिंग:
जैतुन तेल, निम्बूको रस, लसुन, र मोटिलो सलाद सिर्जना गर्न ब्रोकोली नाटाको एक्टिक्ट पाउड मिलान गर्नुहोस्। यसलाई तपाईंको मनपर्ने सलादहरूमा रिडिजल गर्नुहोस् वा यसलाई कुखुराको रूपमा एक मारिनर वा माछाको लागि प्रयोग गर्नुहोस्।
सूप र स्ट्युहरू:
केहि ब्रोकोलीलीले तपाईंको सूपमा फ्याँक्नुहोस् वा स्ट्याड रेसिफलहरूमा स्वाद प्राप्त गर्न र एन्टिओक्सिडेन्टेन्ट सामग्री बढावा दिन। यसले तरकारी-आधारित सूप, लेटेन स्टाउहरू, वा क्रिसमल आलु सुक्खासँग राम्रोसँग मिसाउँदछ।
बेक्ड सामानहरू:
Brockoli निकासी पाउड पाउडर तपाईंको बेक्ड सामानहरु मा मफिनहरू, रोटी, वा प्यानसेक जस्तै। यसले थोरै परिवर्तनलाई परिवर्तन गर्न सक्दछ, तर यसले महत्त्वपूर्ण स्वादलाई महत्त्वपूर्ण असर पार्दैन। एक सानो रकमको साथ सुरू गर्नुहोस्, वरिपरि एक चम्मच, र तपाईंको प्राथमिकता अनुसार समायोजन गर्नुहोस्।
मसाला र ससुहरू:
ब्रूकोलीली अर्ड विजयी पाउडर अन्य जडिबुटीहरू र मसलाहरू अनुकूल मौसम प्रदान गर्न वा तपाईंको भाँडाको लागि ससुरा गर्दछ। यो घडीमा मसलाको मस्तिष्क स्पाइस मिश्रण, पास्ता सघरहरू, वा कर्नीसमेत गर्न सकिन्छ।
थोरै रकमको साथ सुरू गर्न सम्झनुहोस् र बिस्तारै डोजर बृद्धि गर्नुहोस् थप रूपमा, ब्रोकोलीले निकासी प्याकेज प्याकेज प्याकेजिंग र स्वास्थ्य अवस्थामा उल्लेख गरिएको सिफारिश सेवा आकारको अनुसरण गर्न सुझाव दिइन्छ र यदि तपाईंसँग कुनै खास आहार सम्बन्धी चिन्ताहरू वा स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् भने।
निष्कर्ष:
ब्रोकोली एक्स्ट्र्याक्ट पाउडर एक प्राकृतिक पूर हो जसले ब्रोकोलीमा फेला पारिएको बेकार यौगिकहरूको प्रस्ताव गर्दछ। सम्भावित एन्टि-रिन्सेकर प्रभाव र पाचन स्वास्थ्य समर्थनमा एन्टिओक्सिडल-धनी गुणहरूबाट, यस पूरकले यसको सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूको ध्यान केन्द्रित गर्यो। कुनै पनि आहार पूरकको जस्तै, यो तपाईंको तालिकामा समावेश गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको शरीरलाई ब्रॉकोली निकाल्ने पाउडरको साथ पोषणको दर्डा दिनुहोस् र तपाईंको समग्र कल्याणमा सम्भावित सकारात्मक प्रभावको अनुभव गर्नुहोस्!
हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्:
बायोभर जैविकलाई ब्रोकोली जार भन्दा ब्रोकोलीले 200 since देखि ब्रोकोली जैविक थोक, विभिन्न उद्देश्यका लागि उच्च-गुणवत्ता बनावट निकाल्ने पाउडर प्रदान गर्दछ। यदि तपाईं हाम्रा उत्पादनहरू खरीद गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं उनीहरूको मूल्य निर्धारण, शिपिंग विकल्पहरू, र न्यूनतम अर्डर आवश्यकताहरूको बारेमा सोधपुछ गर्न इच्छुक हुन सक्नुहुन्छ। हाम्रो ग्राहक सेवा टीमले तपाइँलाई उनीहरूबाट खरीद गर्न सबै आवश्यक जानकारी प्रदान गर्न सक्षम हुनेछ।
हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्:
अनुग्रह H (मार्केटिंग प्रबन्धक):grace@biowaycn.com
कार्ल चेंग (सीईओ / मालिक):ceo@biowaycn.com
वेबसाइट:www.biwoulynntration.com
पोष्ट समय: नोभेम्बर-06-20223
