समाचार - कसले Shiitak लिनुहोस्?

परिचय

Shiitake मशरूमहरु को लागी शताब्दीहरु को लागी एक मुख्यता को एक मुख्य रूप मा एक मुख्य रूप मा छ, र उनीहरूको धनी, Savey स्वाद र सम्भावित राम्रो लाभका कारण तिनीहरूको लोकप्रियता विश्वव्यापी रूपमा फैलियो। सामान्य पूरकहरूको लागि अनुरोध विकास हुन्छ,जैविक shiitake मशरूम निकासीकल्याण समुदायमा आलोचनात्मक विचार उठाइरहेको छ। यद्यपि यो निकासीले विभिन्न सम्भावित लाभ प्रदान गर्दछ, यो बुझ्नु महत्वपूर्ण छ कि यो सबैको लागि उपयुक्त नहुन सक्छ। यस व्यापक प्रत्यक्षमा हामी अनुसन्धान गर्नेछौं जो जैविक shiakake मशरूम निकासी र किन विचार गर्दा सावधानी अपनाउनु पर्छ, छ।

जैविक shiitake mashoom निकासी बुझ्दै

जोगाउनु अघि यदि जैविक shiitake mashom निकालबाट बच्नुहोस् भने यो के हो भनेर बुझ्न आवश्यक छ र किन यस्तो चासो लाग्यो। जैविक shiakake मशरूम एक्स्ट्रेक्ट लेन्टिनुलु फ्रेटबाट व्युत्पन्न गरिएको छ, सामान्यतया शिटेक मशरूम भनेर चिनिन्छ। यो निकासी एक सावधान प्रक्रिया मार्फत बनाईएको छ कि पोलिटरूमका लाभदायक यौगिकहरू केन्द्रित गर्दछ, एरितोबेन, र विभिन्न भिटामिन र खनिज।

प्राकृतिक प्रमाणपत्रले ग्यारेन्टी गर्दछ कि मशरूमहरू ईन्जिनियर गरिएको कीटनाशकहरू वा मलहरू बिना नै सौतेनीहरूको रूपमा विकसित हुन्छन् जुन वातावरणीय सहयोगीयता र वस्तु स्थायित्वलाई प्राथमिकता दिन्छ। जैविक अभ्यासहरूप्रति यो प्रतिबद्धता विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ जब यो च्याउ पुर्याउँछ, रूपमा जीवहरूको एक महत्त्वपूर्ण क्षमता छ उनीहरूको विकासशील वातावरणबाट निकाल्ने महत्त्वपूर्ण क्षमता छ।

जैविक shiitake को प्रोटीएक्शन मैशुक मशरूम निकासी फिर्ता प्रतिरोधी काम, कार्डियोभस्कुलर स्वास्थ्य, र सामान्य कल्याण को लागी। केही अध्ययनहरूले सिफारिश गर्दछ कि shiitake मशरूममा कम्पाउन्डहरू विरोधी भग्नावशेष र एन्टिओक्सिडेन्ट गुण हुन सक्छ। यद्यपि यी दावीहरूलाई अवलोकन गर्नु अघि अव्यवसायिक विशेषज्ञहरूसँग अवलोकन गर्नुहोस् र तपाईंको रीजेममा कुनै अप्रचलित पूर्तिलाई समेट्नु अघि स्वास्थ्य सेवाहरूको साथ सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

Shiitake Mushom निकाल संग सावधानी को साथ सावधानी अपनाउनु पर्छ

बेलाजैविक shiitake मशरूम निकासीसामान्यतया धेरै व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित मानिन्छ जब उचित रूपमा प्रयोग गरिन्छ, केहि समूह विशेष गरी सतर्क हुनुपर्दछ वा पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुपर्दछ:

1। मशरूम एलर्जीको साथ व्यक्ति:यो स्वभाव प्रस्ट देखिन सक्छ, तर यो आलोचनात्मक बिन्दु हो। मशरूमहरूमा ज्ञात अनुभवर्थीताका साथ व्यक्तिहरू Shiaitake निकासीको स्पष्ट रूपमा स्टीयर हुनुपर्दछ। एलर्जीरी प्रतिक्रियाहरू मल्ल संकेतबाट बढ्न सक्दछ कि मल संकेतहरूबाट बढ्न वा पावरहरू गम्भीर, जीवनलाई धम्की दिने एनाफिक्सलेक्सीकरणको रूपमा। यदि तपाईंले पहिले शिक्षण मशरूमहरू कहिले पनि नष्ट गर्नुभएन भने, यो एक अपूर्ण प्रतिक्रियाहरूको लागि थोरै रकम र स्क्रिनको साथ चल्दछ।

2 Autoimemune विकार संग ती:Shiitake मशरूमहरु लाई उनीहरूको प्रतिरक्षा-संशोधन गुणहरूको लागि परिचित छन्। जबकि यो केहि को लागी लाभदायक हुन सक्छ, यो Autoimune सर्तहरु संग सम्भावित लक्षणहरु सक्छ। एक एक्स्ट्र्याक्टले प्रतिरोधी प्रणालीलाई उत्साहित तुल्याउन सक्छ, सम्भवतः लुपस, रयूटिटोइड गठिया, वा बिभिन्न स्क्लेरिसिस जस्ता फ्लेर-अप ड्राइभ गर्न सक्दछ। यदि तपाईंसँग प्रतिरक्षा प्रणाली विकार छ भने, Shiakake निकासी प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा आप्रवासी सल्लाह सल्लाह दिनुहोस्।

।Shiitake मशरूमहरु को यौगिकहरु समावेश गर्दछ कि रक्तसेट कर्डिंगलाई प्रभाव पार्न सक्छ। एन्टिकोगुलेन्ट टेलरलाई warfarin लगाउँछ, किनकि उनीहरूको आहारमा shiitake एक्स्ट्र्याक्ट लगायतका लागि उनीहरूको आहारको कारणले मर्ने वा चोटपटकको जोखिम बढाउन सक्छ। यो कुनै आहार परिवर्तन वा पूरक परिवर्तनहरू बारे मा विचार गर्न को लागी तपाइँको स्वास्थ्य चिन्थेहरु मा तपाइँ रगत पातलो मा तपाइँ

4 गर्भवती र स्तनपानल महिलाहरू:धेरै पूरकहरूको साथ, त्यहाँ सुरक्षामा सीमित अनुसन्धान छजैविक shiitake मशरूम निकासीगर्भावस्था र लम्बाईमा। अधिक निर्णायक अध्ययनहरू पहुँचयोग्य नभएसम्म, यो सामान्यतया गर्भवती र स्तनपान गराउने महिला डज फ्यूज प्रयोग गर्दछ। यद्यपि समायोजित आहारको एक भागको रूपमा सम्पूर्ण शिनिकेक मशरूम भलाईको रूपमा पूर्ण रूपमा सुरक्षित मानिन्छ।

।तिनीहरूको रगत बगाउने क्षमताको कारण, रक्तस्रावकार विकारहरू भएका व्यक्तिले शिखिम निकासी प्रयोग गर्न सतर्क हुनु पर्छ। यसले हेमोफिलिया वा अत्यधिक रक्तस्रावको इतिहासहित शर्तहरू समावेश गर्दछ।

। व्यक्तिगत शल्य चिकित्साको लागि निर्धारित गरिएको छ:यदि तपाईं शल्य चिकित्सा को उपयोग गर्न को लागी, shiitake को उपयोग गर्न को लागी कम्तिमा दुई हप्ता पहिले निकासीको सम्भावित रक्तपातपूर्ण र पातलो पार्ने प्रभावले शल्य चिकित्सा प्रक्रियाहरूको अवधिमा रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छ।

।। कम रक्तचापको साथ व्यक्तिहरू:केही अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि शिरीक कुवाबाक्ससँग हल्का रक्तचाप छ र कम प्रभाव पार्छ। यद्यपि यो धेरैको लागि लाभदायक हुन सक्छ, जोसँग रगतको दबाब छ वा उनीहरूको रक्तचाप कम गर्न औषधीहरू सतर्क हुनु पर्छ। संयुक्त प्रभावले सम्भावित रूपमा हाइपोर्टीमेन्टको नेतृत्व गर्न सक्दछ (असामान्य रूपमा कम रक्तचाप)।

।दुर्लभ हुँदा, केहि व्यक्तिहरूले ग्यास्ट्रोनिनस्टेस्टेनल असुविधा अनुभव गर्न सक्दछन् जब Shiitake मशरूम वा तिनीहरूको झीनाहरू यसले लोभी, ग्यास, वा पखाला जस्तो लक्षणहरू समावेश गर्न सक्दछ। संवेदनशील पाचन प्रणालीहरू वा सर्तहरू जस्ता व्यक्तिहरू चिढचिलो आन्द्रा सिन्ड्रोम (आईआएसएस) ले शल्युजिक एक्स्ट्याक्टले बिस्तारै परिचय गराउँदछ र उनीहरूको शरीरको प्रतिक्रिया अनुगमन गर्नुपर्दछ।

। व्यक्तिगत औषधिहरू लिने औषधीहरू लिई:Shiitake मशरूमहरु को यौगिकहरु समावेश गर्दछ कि विभिन्न औषधीहरु संग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ। उदाहरण को लागी, तिनीहरूले सम्भावित औषधिहरु को शोषण वा तूफानवादमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्। यदि तपाइँ कुनै पनि प्रिस्क्रिप्शन औषधि लिदै हुनुहुन्छ, विशेष गरी मधुमेह, उच्च रक्तचापका लागि व्यक्तिहरूले Shiakake निकासी प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श लिए।

10। लेभाना संवेदनशीलताका साथ व्यक्तिहरू:Shieninan एक poissacaccharcher हो जुन shiitake मशरूममा फेला पर्यो जुन यसको सम्भावित औषधीय गुणहरूको लागि अध्ययन गरिएको छ। यद्यपि, केहि व्यक्तिहरू यस कम्पाउन्डप्रति संवेदनशील हुन सक्छन्। यदि तपाईंले अन्य मशरूम निकासी वा बीटा-ग्लूकक्शन पूरकहरूमा प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईं shiitake निकासीमा प्रतिक्रिया गर्न सक्नुहुनेछ।

जैविक shiitake mashook Mushoke को सुरक्षित उपयोग नेभिगेट

यदि तपाईं माथिका कुनै पनि कोटीहरूमा झर्नुहुन्न र यसको सम्भावित लाभहरू अन्वेषण गर्न रुचि राख्नुहुन्न भनेजैविक shiitake मशरूम निकासी, यहाँ केहि दिशानिर्देशहरू छन् सुरक्षित प्रयोग सुनिश्चित गर्न:

सानो खुराकबाट सुरू गर्नुहोस्:कुनै पनि नयाँ पूरक प्रस्तुत गर्दा, सिफारिश भन्दा कम खुराकको साथ सुरु गर्नु बुद्धिमानी हो र यसलाई बिस्तारै बढाउँदै। यसले तपाईंलाई तपाईंको शरीरको प्रतिक्रिया अनुगमन गर्न र कुनै सम्भावित प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू पहिचान गर्न अनुमति दिन्छ।

उच्च-गुणवत्ता उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्:सबै shiitake एक्स्ट्र्याक्टहरू बराबर सिर्जना गरिएको छैन। सम्मानित निर्माताहरूबाट उत्पादनहरू खोज्नुहोस् जुन राम्रो निर्माण अभ्यासहरू (GMP) मा पालन गर्नुहोस् र शुद्धता र जनताका लागि तेस्रो-पक्ष परीक्षण छ। जैविक प्रमाणीकरण स्रोत मशरूमको गुणवत्ताको बारेमा आश्वासनको अतिरिक्त तह थप गर्दछ।

लगातार हुनुहोस्:Shiitake मशरूम संग सम्बन्धित सम्भावित लाभहरु नियमित, दीर्घकालीन प्रयोगबाट विचार गरीएको छ। यदि तपाईं आफ्नो कल्याण दिनचर्यामा निर्धारण गर्न निर्णय गर्नुहुन्छ भने, स्थिरता कुञ्जी हो।

तपाईंको शरीरको प्रतिक्रिया निरीक्षण गर्नुहोस्:Shiitkake एक्टिक्ट पछि तपाईलाई कस्तो लाग्छ ध्यान दिनुहोस्। केहि प्रभावहरू सूक्ष्म हुन सक्छन्, तपाईंको स्वास्थ्य वा राम्रो मा कुनै पनि महत्वपूर्ण परिवर्तन एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर संग उल्लेख गरीरहेको छ।

एक स्वस्थ जीवनशैली संग मिल्नुहोस्:याद गर्नुहोस् कि पूरकहरू एक जादू समाधान होइनन्। जैविक shiakake को सम्भाव्य लाभ मशरूम निकासी, नियमित व्यायाम, नियमित व्यायाम, र तनाव व्यवस्थापन संग संयुक्त जब वास्तविक रूपमा महसुस हुन्छ।

निष्कर्ष

निष्कर्ष मा, जबकिजैविक shiitake मशरूम निकासीसम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ, यो सबैका लागि उपयुक्त छैन। यो उप पूरकबाट बच्न वा प्रयोग गर्न को लागी कसले प्रयोग गर्नुपर्दछ, हामी यसको सुरक्षित र प्रभावकारी प्रयोग सुनिश्चित गर्न सक्छौं। याद गर्नुहोस्, पूरकहरूको व्यक्तिगत प्रतिक्रिया फरक हुन सक्छ, र कुनचाहिँ राम्रोसँग काम गर्दछ अर्कोको लागि आदर्श नहुन सक्छ।

यदि तपाईं जैविक shiitake mashook mashook वा अन्य बोटनिजिक निकासी को बारे मा अधिक सिक्न इच्छुक छ, हामी तपाईंलाई अमेरिका मा पुग्न आमन्त्रित गर्दछौंgrace@biowaycn.com। बायोउर औद्योगिक समूहमा हाम्रो टोली उच्च-गुणवत्ता, जैविक बोटबिरुवा निकाल्छ र हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्नहरूको उत्तर दिन खुशी हुन्छ।

संदेश

1 बिसिस PS, झाडी RK, सानडिया बीएस, ठाकुर जीएस, प्रसाद जीबी। लेन्टिन फन्डहरू: फार्मालजिकल गतिविधिहरूको साथ म्याक्रोफोंगस। कर्लड मेड रवि 2010; 1 ((22): 2-31--300।
2 Dai x, stanilka jm, रोई CA, ea Je, spaiser Sc, Cangkumpn bu, pangkamps sc, pernkamps ss। लेन्टिनला एडड्स (शिलिटेक) मशरूमहरूले दैनिक मानवरण सुधार गर्दछ: स्वस्थ युवा वयस्कहरूमा अनियमित आहार रिटेट्री हस्तक्षेप। J को स्कर हो। 201 B ;? 34 ()): 478-8777।
Fef सुगन्धित एमजे, डी व्रस्किन lj, फुर्सत g, मिल्रोन VB, WATE MB, CATEMARS BB, COITWALD GS, माइनर मिलर A, माइनर मिलर Percally SS, रिसय्यूथा जी, schneeman B, Corsburur Su, टोनर CD, Withki CE, Wu d. MUS D. मशरूम र स्वास्थ्य शिखर कार्यवाही। Jutr। 201 2014 जुल; 144 ()): 1128s-36s।
G गाढा Jm, स्लीबड एएस, uljordad e, न्यूमिन्डिमी M, Sudmnuneen mocellium (bekunseen O. Sudmunderne O. इंट जेड मशरूमहरू। 2011; 1 (()): 311 -2-26।
RO ROP O, Mlcek J, Jurikovo T. Brurikove T. Beta-glucans उच्च फंग र तिनीहरूको स्वास्थ्य प्रभावहरु मा। नटआर रेभ। 200 Nov नोभेम्बर; (67 (11): 624--31।