शिताके कसले लिनु हुँदैन?

जबकिअर्गानिक शिताके च्याउ निकासीउचित रूपमा प्रयोग गर्दा धेरैजसो मानिसहरूका लागि सुरक्षित मानिन्छ, केही समूहहरूले विशेष गरी सतर्क हुनुपर्छ वा यसलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुपर्छ:

१. च्याउको एलर्जी भएका व्यक्तिहरू:यो आफैंमा स्पष्ट लाग्न सक्छ, तर यो एउटा महत्वपूर्ण कुरा हो। च्याउप्रति ज्ञात अतिसंवेदनशीलता भएका व्यक्तिहरूले शिताकेको अर्कबाट टाढा रहनु पर्छ। एलर्जीको प्रतिक्रियाहरू झनझनाउने वा पित्त जस्ता हल्का संकेतहरूदेखि गम्भीर, जीवन-धम्की दिने तीव्रग्राहीतासम्म फैलिन सक्छ। यदि तपाईंले पहिले कहिल्यै शिताके च्याउ खाएको छैन भने, थोरै मात्रामा सुरु गर्नु र कुनै पनि प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरूको लागि जाँच गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

२. अटोइम्यून विकार भएकाहरू:शिताके च्याउहरू तिनीहरूको प्रतिरक्षा-परिमार्जन गर्ने गुणहरूको लागि परिचित छन्। यो कसैको लागि फाइदाजनक हुन सक्छ, तर यसले सम्भावित रूपमा अटोइम्यून अवस्था भएकाहरूमा लक्षणहरू बढाउन सक्छ। यो अर्कले सैद्धान्तिक रूपमा प्रतिरोधी प्रणालीलाई बलियो बनाउन सक्छ, सम्भवतः लुपस, रुमेटोइड गठिया, वा अन्य स्क्लेरोसिस जस्ता अवस्थाहरूमा फ्लेयर-अपहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंलाई प्रतिरक्षा प्रणाली विकार छ भने, शिताके अर्क प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्।

३. रगत पातलो पार्ने औषधि सेवन गर्ने व्यक्तिहरू:शिताके च्याउमा रगत जम्ने समस्यालाई असर गर्ने यौगिकहरू हुन्छन्। वारफेरिन जस्ता एन्टिकोआगुलेन्ट समाधान लिने व्यक्तिहरूको लागि, शिताकेको अर्कलाई आफ्नो आहारमा समावेश गर्नाले मृत्यु वा चोटपटक लाग्ने जोखिम बढ्न सक्छ। यदि तपाईं रगत पातलो गर्ने औषधि लिइरहनुभएको छ भने आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुनै पनि आहार परिवर्तन वा पूरक वृद्धिको बारेमा छलफल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

४. गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरू:धेरै पूरकहरू जस्तै, सुरक्षामा सीमित अनुसन्धान छअर्गानिक शिताके च्याउ निकासीगर्भावस्था र स्तनपानको समयमा। थप निर्णायक अध्ययनहरू उपलब्ध नभएसम्म, गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूलाई शिताके अर्क पूरकहरू प्रयोग नगर्न सामान्यतया सल्लाह दिइन्छ। यद्यपि, समायोजित आहारको भागको रूपमा सम्पूर्ण शिताके च्याउ खानु सामान्यतया सुरक्षित मानिन्छ।

५. रक्तस्राव विकार भएका व्यक्तिहरू:रगत जम्ने समस्यामा यसको सम्भावित प्रभावको कारण, रक्तस्राव विकार भएका व्यक्तिहरूले शिताके अर्क प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनु पर्छ। यसमा हेमोफिलिया जस्ता अवस्था भएका वा अत्यधिक रक्तस्रावको इतिहास भएका व्यक्तिहरू समावेश छन्।

६. शल्यक्रियाको लागि तोकिएका व्यक्तिहरू:यदि तपाईं शल्यक्रिया गर्ने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने, कम्तिमा दुई हप्ता अघि शिताके अर्कको प्रयोग बन्द गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। अर्कको सम्भावित रगत पातलो पार्ने प्रभावहरूले शल्यक्रिया प्रक्रियाको समयमा र पछि रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छ।

७. कम रक्तचाप भएका व्यक्तिहरू:केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि शिताके च्याउले हल्का रक्तचाप कम गर्ने प्रभाव पार्न सक्छ। यो धेरैका लागि लाभदायक हुन सक्छ, तर पहिले नै कम रक्तचाप भएका वा आफ्नो रक्तचाप कम गर्न औषधि लिइरहेका व्यक्तिहरूले सावधान रहनु पर्छ। संयुक्त प्रभावले सम्भावित रूपमा हाइपोटेन्सन (असामान्य रूपमा कम रक्तचाप) निम्त्याउन सक्छ।

८. ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल संवेदनशीलता भएकाहरू:दुर्लभ भए पनि, केही व्यक्तिहरूले शिताके च्याउ वा त्यसको अर्क खाँदा ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा अनुभव गर्न सक्छन्। यसमा पेट फुल्ने, ग्यास वा पखाला जस्ता लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्। संवेदनशील पाचन प्रणाली वा इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS) जस्ता अवस्था भएका व्यक्तिहरूले शिताके अर्कलाई बिस्तारै परिचय गराउनुपर्छ र आफ्नो शरीरको प्रतिक्रिया निगरानी गर्नुपर्छ।

९. निश्चित औषधि लिने व्यक्तिहरू:शिताके च्याउमा विभिन्न औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्ने यौगिकहरू हुन्छन्। उदाहरणका लागि, तिनीहरूले केही औषधिहरूको अवशोषण वा चयापचयमा सम्भावित रूपमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्। यदि तपाईं कुनै पनि प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू लिइरहनुभएको छ, विशेष गरी मधुमेह, उच्च रक्तचाप, वा प्रतिरक्षा-सम्बन्धित अवस्थाहरूको लागि, शिताके अर्क प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्।

१०. लेन्टिनन संवेदनशीलता भएका व्यक्तिहरू:लेन्टिनन शिताके च्याउमा पाइने एक पोलिसेकराइड हो जुन यसको सम्भावित औषधीय गुणहरूको लागि अध्ययन गरिएको छ। यद्यपि, केही व्यक्तिहरू यस यौगिकप्रति संवेदनशील हुन सक्छन्। यदि तपाईंले अन्य च्याउको अर्क वा बिटा-ग्लुकन पूरकहरूमा प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू अनुभव गर्नुभएको छ भने, तपाईंले शिताके अर्कमा प्रतिक्रिया गर्ने सम्भावना बढी हुन सक्छ।