10% न्यूनतम Polysaccharides संग कार्बनिक Chaga एक्स्ट्र्याक्ट

चागा च्याउ परम्परागत रूपमा तिनीहरूको औषधीय गुणहरूको लागि प्रयोग गरिएको छ, मस्तिष्क कार्य र समग्र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्ने क्षमता सहित।यो फंगसमा एन्टिअक्सिडेन्ट र बायोएक्टिभ यौगिकहरूको उच्च स्तर हुन्छ जसले मस्तिष्कलाई क्षतिबाट बचाउँछ र सूजन कम गर्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ।अध्ययनहरूले देखाएको छ कि चागा उपभोगले मानिसमा संज्ञानात्मक कार्य र स्मरणशक्ति बढाउन सक्छ।इन्टरनेशनल जर्नल अफ मेडिसिनल मशरूममा प्रकाशित एक अध्ययनले चागामा पाइने बिटा-ग्लुकान्स र पोलिसेकराइडले मुसाको दिमागमा सुरक्षात्मक प्रभाव पारेको र संज्ञानात्मक कार्यसम्पादनमा सुधार भएको पत्ता लगाएको छ।अन्य अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि चागाले अल्जाइमर र पार्किन्सनजस्ता न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरू भएका मानिसहरूलाई फाइदा पुर्याउन सक्छ।चागा च्याउमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एजेन्टहरूले हानिकारक प्रोटीनहरूको निर्माणलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ जसले यी अवस्थाहरूको विकासको लागि नेतृत्व गर्दछ।समग्रमा, मानवहरूमा थप अनुसन्धान आवश्यक हुँदा, चागालाई सम्भावित न्यूरोप्रोटेक्टिभ मानिन्छ र यसले मस्तिष्क स्वास्थ्य र संज्ञानात्मक कार्यलाई समर्थन गर्न सक्छ।

चगाको प्रभावहरू व्यक्तिहरू बीच भिन्न हुन सक्छन् र विभिन्न कारकहरूमा निर्भर हुन्छन् जस्तै खुराक, उपभोगको रूप, र स्वास्थ्य अवस्था यसको लागि प्रयोग भइरहेको छ।यद्यपि, केही मानिसहरूले उपभोगको केही दिन भित्र चगाको प्रभावहरू देख्न थाल्छन्, जबकि अरूले यसको फाइदाहरू अनुभव गर्न केही हप्ता लिन सक्छन्।सामान्यतया, अधिकतम लाभहरू प्राप्त गर्न धेरै हप्तासम्म नियमित रूपमा चागा लिन सिफारिस गरिन्छ।यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि चगा पूरकहरू प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूको प्रतिस्थापनको रूपमा प्रयोग गरिनु हुँदैन, र कुनै पनि नयाँ पूरक आहार सुरु गर्नु अघि यो सधैं स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ।

चागाको लागि सिफारिस गरिएको खुराक यसको फारम र प्रयोगको उद्देश्यमा निर्भर गर्दछ।सामान्यतया, प्रति दिन 4-5 ग्राम सुकेको चगा उपभोग गर्न सुरक्षित छ, जुन 1-2 चम्चा चगा पाउडर वा दुई चागा एक्स्ट्र्याक्ट क्याप्सुल बराबर हुन्छ।सधैं उत्पादन लेबल निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् र चागालाई आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा समावेश गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई सल्लाह दिनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाइँसँग कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ वा कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ।यो पनि सानो खुराक संग सुरु गर्न र कुनै पनि नकारात्मक प्रभावबाट बच्न बिस्तारै खुराक वृद्धि गर्न सिफारिस गरिएको छ।