निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्दा हर्सटेल अर्क सामान्यतया सुरक्षित मानिन्छ। यद्यपि, कुनै पनि हर्बल सप्लिमेन्ट जस्तै, यसले केही व्यक्तिहरूमा सम्भावित रूपमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यहाँ हर्सटेल अर्कका केही सम्भावित साइड इफेक्टहरू छन्:
१. मूत्रवर्धक प्रभाव: हर्सटेल अर्क यसको मूत्रवर्धक गुणहरूको लागि परिचित छ, जसको अर्थ यसले मूत्र उत्पादन बढाउन सक्छ। यद्यपि यो तरल पदार्थ अवधारण समस्या भएका व्यक्तिहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छ, तर यदि पर्याप्त तरल पदार्थ सेवन कायम राखिएको छैन भने अत्यधिक मूत्रवर्धकले निर्जलीकरण निम्त्याउन सक्छ।
२. इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: यसको मूत्रवर्धक प्रभावको कारण, हर्सटेल अर्कले इलेक्ट्रोलाइट्समा असंतुलन निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी पोटासियमको स्तर। यो अवस्थित इलेक्ट्रोलाइट असामान्यताहरू भएका व्यक्तिहरू वा इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलनलाई असर गर्ने औषधि लिनेहरूका लागि चिन्ताको विषय हुन सक्छ।
३. थायामिन (भिटामिन बी१) को कमी: हर्सटेलमा थायामिनेज नामक यौगिक हुन्छ, जसले थायामिनलाई तोड्न सक्छ। हर्सटेल अर्कको लामो समयसम्म वा अत्यधिक प्रयोगले भिटामिन बी१ को कमी हुन सक्छ, जसले कमजोरी, थकान र स्नायु क्षति जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
४. केही चिकित्सा अवस्थाहरूमा बेवास्ता गर्नुहोस्: मिर्गौला रोग वा मिर्गौलाको पत्थरी भएका व्यक्तिहरूले हर्सटेल अर्क प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनु पर्छ, किनकि यसले यी अवस्थाहरूलाई अझ बढाउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा हर्सटेल अर्क पूरक सुरु गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु उचित हुन्छ।
५. एलर्जी प्रतिक्रियाहरू: केही व्यक्तिहरूलाई घोडाको पुच्छरको अर्कसँग एलर्जी वा संवेदनशीलता हुन सक्छ। एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, सुन्निने वा सास फेर्न गाह्रो हुने रूपमा प्रकट हुन सक्छन्। यदि तपाईंले एलर्जी प्रतिक्रियाको कुनै संकेत अनुभव गर्नुभयो भने, प्रयोग बन्द गर्नुहोस् र चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
यी साइड इफेक्टहरू तुलनात्मक रूपमा दुर्लभ छन् भन्ने कुरामा जोड दिन लायक छ, र धेरैजसो मानिसहरूले कुनै पनि नकारात्मक प्रभाव बिना हर्सटेल अर्क सहन सक्छन्। यद्यपि, कुनै पनि नयाँ पूरक सुरु गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु सधैं सल्लाह दिइन्छ, विशेष गरी यदि तपाईंसँग अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाहरू छन् वा अन्य औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने। तिनीहरूले तपाईंको विशिष्ट परिस्थितिहरूको आधारमा व्यक्तिगत सल्लाह प्रदान गर्न सक्छन्।

हर्सटेल अर्क, हर्सटेल बिरुवा (इक्विसेटम आर्भेन्स) बाट लिइएको, शताब्दीयौंदेखि यसको विभिन्न सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूको लागि प्रयोग हुँदै आएको छ। हर्सटेल अर्कको केही सम्भावित प्रयोग र फाइदाहरू समावेश छन्:
१. स्वस्थ कपाल, छाला र नङ: हर्सटेल अर्कमा सिलिकाको मात्रा बढी हुन्छ, जुन कपाल, छाला र नङको स्वास्थ्य र बलियोपनको लागि महत्त्वपूर्ण खनिज हो। स्वस्थ वृद्धिलाई बढावा दिन र तिनीहरूको उपस्थिति सुधार गर्न यो सामान्यतया कपाल र छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा समावेश गरिन्छ।
२. हड्डीको स्वास्थ्य: हर्सटेल अर्कमा क्याल्सियम, म्यांगनीज र सिलिका जस्ता खनिजहरू हुन्छन्, जुन स्वस्थ हड्डीहरू कायम राख्न र हड्डीको घनत्वलाई समर्थन गर्न आवश्यक हुन्छन्। यो प्रायः हड्डीको स्वास्थ्यलाई लक्षित पूरकहरूमा समावेश गरिन्छ र ओस्टियोपोरोसिसको रोकथाम र उपचारमा सम्भावित प्रयोग हुन सक्छ।
३. मूत्रमार्गको स्वास्थ्य: हर्सटेल अर्क एक ज्ञात मूत्रवर्धक हो र यसले मूत्र उत्पादन बढाउन मद्दत गर्न सक्छ। यो परम्परागत रूपमा मूत्रमार्गको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न, मूत्रमार्गको समस्याहरू कम गर्न र विषाक्ततालाई बढावा दिन प्रयोग गरिन्छ।
४. एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू: हर्सटेल अर्कमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन्, जसले शरीरलाई फ्री रेडिकलहरूबाट हुने क्षतिबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ। यसले समग्र स्वास्थ्यको लागि सम्भावित फाइदाहरू हुन सक्छ र दीर्घकालीन रोगहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ।
५. घाउ निको पार्ने: केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि हर्सटेल अर्कमा उच्च सिलिका सामग्रीको कारणले घाउ निको पार्ने गुणहरू हुन सक्छन्। यसले छालाका कोशिकाहरूको पुनरुत्थान र कोलाजेनको गठनमा मद्दत गर्न सक्छ, जुन घाउ निको पार्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
यो कुरा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि हर्सटेल अर्कको परम्परागत प्रयोगको लामो इतिहास भए पनि, यसको विशिष्ट प्रभाव र फाइदाहरूमा वैज्ञानिक अनुसन्धान सीमित छ। यसको कार्य संयन्त्र र सम्भावित प्रयोगहरू पूर्ण रूपमा बुझ्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ। पूरकको रूपमा वा विशेष स्वास्थ्य चिन्ताहरूको लागि हर्सटेल अर्क प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु उचित हुन्छ।