मध्यम रकममा सेज पिउनु सामान्यतया धेरै व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित मानिन्छ। जहाँसम्म, प्रयोग वा यसलाई उच्च सांद्रता मा प्रयोग को अत्यधिक मात्रा को उपभोग गर्दै सम्भावित पक्ष प्रभाव मा नेतृत्व गर्न सक्छ। यहाँ केहि सम्भावित साइड इफेक्टहरू छन्:

1 Gastrunrintealstals मुद्दाहरू: Seagea चिया वा इन्फ्यूजरको ठूलो मात्रामा सेवन गर्दै पेट असुविधा, मतली, बान्ता, वा पखालामा पखाला हुन सक्छ।

2 एलर्जी प्रतिक्रियाहरू: केहि व्यक्तिहरू एलजसम्म एलर्जी हुन सक्छन्। यदि तपाईं Lemiaienaee परिवार को अन्य बोटहरु संग एलर्जिक हुनुहुन्छ (जस्तै एलर्जी प्रतिक्रियाहरु को लागी sege व्यायाम गर्न सुझाव दिईन्छ, जस्तै छाला ragesh, heching, shuching, सूजन, सुन्की, वा सास फेर्न को लागी।

। हर्मोनल प्रभाव: SEGE ले यौगिक प्रभावहरू हुन सक्छ जुन हर्मोनल प्रभावहरू हुन सक्छ। अत्यधिक मात्रामा यसले यसले हार्मोनल सन्तुलनमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछ, विशेष गरी एस्ट्रोजन स्तरहरू। यो व्यक्तिहरूको लागि निश्चित हर्मोनल सर्तहरू वा औषधिहरू लिने औषधीहरू लिनेहरूले। यदि तपाईंसँग कुनै अन्तर्निहित हर्मोनल सर्तहरू छन् वा हार्मोनल रूपान्तरणहरू लिइरहेका छन् भने, ठूलो मात्रामा सेडा सेवन गर्नु अघि आरामदायी पेशेवरसँग परामर्श गर्नु उत्तम हुन्छ।

Ensial। सम्भव न्युरोलोजिकल प्रभावहरू: केही अध्ययनले साफेस वा यसको आवश्यक तेलको खपत वा यसको आवश्यक तेलको खपत न्यूरोटोक्सिक प्रभावहरू हुन सक्छ। यद्यपि यी अध्ययनहरू ध्यान केन्द्रित निकाल्ने वा पृथक यौगिकहरू र एक खानाको रूपमा वा मध्यम मात्रामा खपत गर्ने सुरक्षा सामान्यतया चिन्ताको विषय हुँदैन।

यो ध्यान दिन लायक छ कि माथि उल्लेखित साइड इफेज मुख्यतया अत्यधिक खपत वा fore को उच्च स rights ्घन संग सम्बन्धित छ। यदि तपाईंसँग कुनै चिन्ता वा चिकित्सा सर्तहरू छन् भने, यो सँधै स्वास्थ्य सेवाको लागि सल्लाह दिन सिफारिस गरिन्छ तपाईंको डाईटमा ठूलो मात्रामा प्रयोग गरेर वा यसलाई औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरेर।

साल्विया मियररीआरीरीरी, सालिभिया अफनिनीस, र साल्भिया जाडोसिका थुबब। साल्भिया प्लान्ट जीनसका सबै बिभिन्न प्रजातिहरू छन्, सामान्यतया See को रूपमा परिचित थिए। यहाँ यी तीन प्रजातिहरू बीच केहि मुख्य भिन्नताहरू छन्:

साल्भिया मियर्योरीआर:
- सामान्यतया चिनियाँ वा दान शेन साइज को रूप मा परिचित।
- चीनियाँ र चीनमा व्यापक रूपमा परम्परागत चिनियाँ औषधि (TCM) मा प्रयोग गरियो।
- यो यसको जराका लागि परिचित छ, जुन हर्बल तयारीमा प्रयोग गरिन्छ।
- TCM मा, यो मुख्यतया लेओयोभस्कुलर स्वास्थ्य, प्रशोधन प्रशोधन, र सामान्य रक्तचाप समर्थन गर्न प्रयोग गरिन्छ।
- यसमा साल्भोलियलिनिक एसिड जस्ता सक्रिय यौगिकहरू समावेश गर्दछ, जुन एन्टिओक्सिडेन्टेन्ट र नि: शुल्क-रेडिकल घोटानिंग गुणहरू छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ।

साल्विया अफनासिटिस:
- सामान्यतया सामान्य वा बगैचामा देखाइएको छ।
- भूमध्य क्षेत्र र विश्वव्यापी विश्वव्यापी रूपमा मूल रूपमा।
- यो जडिबुटी हो जडिबुटी भनेको खाना पकाउन मसला र स्वाद लगाउने एजेन्टको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
- यो यसको औषधीय गुणहरूको लागि पनि प्रयोग गरीन्छ र परम्परागत रूपमा पाचन गुनासो, घाँटी दुख्ने, मुख अल्सर, र सामान्य टनिकको रूपमा।
- यसले आवश्यक तेलहरू समावेश गर्दछ, मुख्य रूपमा थॉजोन, जसले यसको विशिष्ट अरोमा दिन्छ।

साल्विया जाडोसिका थुबब।:
- सामान्यतया जापानी साध वा शिसूको रूपमा परिचित।
- जापान, चीन, र कोरिया सहित पूर्व एशियाको मूल।
- यो सुगन्धित पातहरूको साथ एक बारहमाली प्लान्ट हो।
- जापानी घाइतेहरूमा पातहरू सुशी, र विभिन्न भाँडामा प्रयोग हुन्छन्।
- यसलाई औषधीय गुणहरू पनि मानिन्छ र परम्परागत गुणहरू पनि मानिन्छ र एलर्जी राहत, पाचन मुद्दाहरूको लागि परम्परागत रूपमा प्रयोग गरिएको छ, र स्वस्थ छालालाई बढावा दिइएको छ।
- यसमा पर्वला कटोन, रोटोनिनिक एसिड र लोत्लोलिन जस्ता सक्रिय यौगिकहरू छन्, जुन यसको स्वास्थ्य लाभहरूमा योगदान पुर्याउन मद्दत गर्दछ।

जबकि यी बोटबिरुवाहरू समान जीनसको हुन्, उनीहरूसँग विभिन्न गुणहरू छन्, परम्परागत प्रयोगहरू, र सक्रिय यौगिकहरू छन्। यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यहाँ प्रदान गरिएको जानकारीलाई चिकित्सा सल्लाहको रूपमा मान्नु हुँदैन, र यसलाई निजीकृत मार्गनिर्देशन र जानकारीको लागि स्वास्थ्यकर पेशेवर वा जडिबुटीसँग परामर्श लिन सिफारिस गरिन्छ।