जैविक बनावट सोया प्रोटीन
जैविक बनावट सोया प्रोटीन (TSP)अर्गानिक सोया प्रोटिन आइसोलेट वा अर्गानिक सोया मासुको रूपमा पनि चिनिन्छ, एक बिरुवामा आधारित खाद्य पदार्थ हो जुन डिफेटेड अर्गानिक सोया पिठोबाट व्युत्पन्न हुन्छ। जैविक पदनामले जैविक खेतीका सिद्धान्तहरू पालन गर्दै सिंथेटिक कीटनाशक, रासायनिक मल, वा आनुवंशिक रूपमा परिमार्जित जीवहरू (GMOs) को प्रयोग नगरी यसको उत्पादनमा प्रयोग हुने सोया उत्पादन गरिन्छ भनी संकेत गर्छ।
अर्गानिक टेक्सचर्ड सोया प्रोटिनले एक अद्वितीय टेक्स्चराइजेशन प्रक्रियाबाट गुज्र्छ जहाँ सोया पीठोलाई तातो र दबाबको अधीनमा राखिन्छ, यसलाई फाइबरयुक्त र मासु-जस्तो बनावटको साथ प्रोटीन युक्त उत्पादनमा रूपान्तरण गर्दछ। यो बनावट प्रक्रियाले यसलाई विभिन्न मासु उत्पादनहरूको बनावट र मुखको नक्कल गर्न अनुमति दिन्छ, यसलाई शाकाहारी र शाकाहारी व्यंजनहरूमा लोकप्रिय विकल्प वा विस्तारक बनाउँछ।
अर्गानिक विकल्पको रूपमा, जैविक बनावटयुक्त सोया प्रोटीनले उपभोक्ताहरूलाई दिगो र वातावरणमैत्री प्रोटीन स्रोत प्रदान गर्दछ। बर्गर, सॉसेज, चिली, स्ट्युज, र अन्य बोट-आधारित मासु विकल्पहरू सहित, यो अक्सर पाक अनुप्रयोगहरूको दायरामा बहुमुखी अवयवको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। थप रूपमा, जैविक बनावट सोया प्रोटीन एक पौष्टिक छनोट हो, कम बोसो, कोलेस्ट्रोल-रहित, र प्रोटीन, आहार फाइबर, र आवश्यक एमिनो एसिडको राम्रो स्रोत हो।
वस्तु | मूल्य |
भण्डारण प्रकार | चिसो सुख्खा ठाउँ |
निर्दिष्टीकरण | 25 किलो / झोला |
शेल्फ जीवन | 24 महिना |
निर्माता | BIOWAY |
सामाग्री | N/A |
सामग्री | बनावट सोया प्रोटीन |
ठेगाना | हुबेई, वुहान |
प्रयोगको लागि निर्देशन | आफ्नो आवश्यकता अनुसार |
CAS नम्बर | 9010-10-0 |
अन्य नामहरू | सोया प्रोटीन बनावट |
MF | H-135 |
EINECS नम्बर | २३२-७२०-८ |
फेमा नम्बर | ६८०-९९ |
उत्पत्ति स्थान | चीन |
टाइप गर्नुहोस् | बनावट तरकारी प्रोटीन थोक |
उत्पादन नाम | प्रोटिन/बनावट तरकारी प्रोटिन थोक |
शेल्फ जीवन | २ वर्ष |
शुद्धता | ९०% मिनेट |
उपस्थिति | पहेंलो पाउडर |
भण्डारण | चिसो सुख्खा ठाउँ |
कुञ्जी शब्दहरू | पृथक सोया प्रोटीन पाउडर |
उच्च प्रोटिन सामग्री:जैविक बनावट सोया प्रोटीन बोट-आधारित प्रोटीन को एक उत्कृष्ट स्रोत हो। यसमा शरीरलाई आवश्यक पर्ने सबै अमीनो एसिडहरू हुन्छन्। प्रोटिन मांसपेशी निर्माण, मर्मत र मर्मतका लागि आवश्यक छ, साथै समग्र वृद्धि र विकासलाई समर्थन गर्दछ।
मुटु स्वस्थ्य:अर्गानिक TSP मा संतृप्त फ्याट र कोलेस्ट्रोल कम हुन्छ, जसले यसलाई हृदय-स्वस्थ विकल्प बनाउँछ। संतृप्त फ्याट कम भएको खानेकुराको सेवनले मुटु रोगको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ।
तौल व्यवस्थापन:उच्च-प्रोटिनयुक्त खानाहरू, जस्तै अर्गानिक TSP, पूर्णता र तृप्तिको भावनालाई बढावा दिन मद्दत गर्न सक्छ, जसले गर्दा तौल व्यवस्थापन र क्यालोरी सेवन घटाउन मद्दत गर्दछ। यो वजन घटाने वा मर्मत योजनाहरूको लागि एक बहुमूल्य थप हुन सक्छ।
हड्डी स्वास्थ्य:क्याल्सियम-फोर्टिफाइड अर्गानिक टेक्स्चर सोया प्रोटीनमा क्याल्सियम र म्याग्नेसियम जस्ता आवश्यक खनिजहरू हुन्छन्, जुन हड्डीको स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुन्छ। यो प्रोटीन स्रोतलाई सन्तुलित आहारमा समावेश गर्नाले स्वस्थ हड्डीहरू कायम राख्न र ओस्टियोपोरोसिसको जोखिम कम गर्न योगदान दिन सक्छ।
एलर्जीमा कमी:सोया प्रोटीन स्वाभाविक रूपमा सामान्य एलर्जीहरू जस्तै ग्लुटेन, ल्याक्टोज र डेयरीबाट मुक्त हुन्छ। यसले यसलाई आहार प्रतिबन्ध, एलर्जी, वा असहिष्णुता भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त बनाउँछ।
हर्मोन सन्तुलन:अर्गानिक TSP मा फाइटोएस्ट्रोजेन हुन्छ, बिरुवामा पाइने हर्मोन एस्ट्रोजन जस्तै यौगिकहरू। यी यौगिकहरूले शरीरमा हर्मोन स्तर सन्तुलनमा मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यो नोट गर्न आवश्यक छ कि फाइटोएस्ट्रोजेन्सको प्रभाव व्यक्तिहरूमा फरक हुन सक्छ।
पाचन स्वास्थ्य:अर्गानिक TSP आहार फाइबरमा समृद्ध हुन्छ, जसले स्वस्थ पाचन प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ। फाइबरले नियमित आन्द्राको गतिलाई बढावा दिन्छ, पाचनमा मद्दत गर्दछ, र पूर्णताको अनुभूतिमा योगदान पुर्याउँछ।
यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि व्यक्तिगत पोषण आवश्यकता र संवेदनशीलता फरक हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग विशिष्ट स्वास्थ्य चिन्ताहरू वा आहार प्रतिबन्धहरू छन् भने, यो तपाइँको आहारमा जैविक बनावट सोया प्रोटीन समावेश गर्नु अघि एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर वा दर्ता आहार विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ।
हाम्रो कम्पनीले निर्माताको रूपमा उत्पादन गरेको अर्गानिक टेक्सचर्ड सोया प्रोटिनले यसलाई बजारमा अलग राख्ने धेरै मुख्य उत्पादन सुविधाहरू समेट्छ:
जैविक प्रमाणीकरण:हाम्रो अर्गानिक TSP प्रमाणित अर्गानिक हो, यसको मतलब यो दिगो र जैविक खेती अभ्यासहरू प्रयोग गरेर उत्पादन गरिन्छ। यो सिंथेटिक कीटनाशक, रासायनिक मल, र GMO बाट मुक्त छ, उच्च गुणस्तर र वातावरण मैत्री उत्पादन सुनिश्चित गर्दछ।
बनावट प्रोटीन:हाम्रो उत्पादनले एक विशेष टेक्स्चराइजेशन प्रक्रियाबाट गुज्रिरहेको छ जसले यसलाई रेशेदार र मासु जस्तो बनावट दिन्छ, यसलाई परम्परागत मासु उत्पादनहरूको लागि उत्कृष्ट बोट-आधारित विकल्प बनाउँछ। यो अद्वितीय बनावटले यसलाई स्वाद र ससहरू अवशोषित गर्न अनुमति दिन्छ, एक सन्तोषजनक र रमाइलो खाने अनुभव प्रदान गर्दछ।
उच्च प्रोटिन सामग्री:अर्गानिक TSP बिरुवामा आधारित प्रोटिनको समृद्ध स्रोत हो, जसले प्रोटिन-प्याक आहार खोज्नेहरूका लागि यो एक आदर्श विकल्प बनाउँछ। यसले इष्टतम स्वास्थ्यको लागि आवश्यक सबै आवश्यक एमिनो एसिडहरू समावेश गर्दछ र शाकाहारी, शाकाहारी, र लचिलो जीवनशैलीका लागि उपयुक्त छ।
बहुमुखी पाककला अनुप्रयोगहरू:हाम्रो जैविक बनावट सोया प्रोटीन विभिन्न पाक अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसलाई शाकाहारी बर्गरहरू, मीटबलहरू, सॉसेजहरू, स्ट्युहरू, हलचल-फ्राईहरू, र थपका लागि व्यञ्जनहरूमा समावेश गर्न सकिन्छ। यसको तटस्थ स्वादले मसला, सिजन र ससको दायरासँग राम्रोसँग काम गर्दछ, जसले भान्साकोठामा अनन्त रचनात्मक सम्भावनाहरूको लागि अनुमति दिन्छ।
पौष्टिक फाइदाहरू:प्रोटिन युक्त हुनुको अतिरिक्त, हाम्रो जैविक TSP कम बोसो र कोलेस्ट्रोल मुक्त छ। यसमा डाइटरी फाइबर पनि हुन्छ, जसले पाचनमा सहयोग गर्छ र पेटलाई स्वस्थ राख्छ। हाम्रो उत्पादन छनोट गरेर, उपभोक्ताहरूले वातावरणीय प्रभावलाई कम गर्दै पौष्टिक र सन्तुलित आहारको आनन्द लिन सक्छन्।
समग्रमा, हाम्रो जैविक TSP मासु उत्पादनहरू जस्तै बनावट र स्वादको साथ बोट-आधारित प्रोटीन विकल्प खोज्ने व्यक्तिहरूको लागि उच्च-गुणस्तर, बहुमुखी, र दिगो विकल्पको रूपमा खडा छ।
अर्गानिक टेक्स्चर सोया प्रोटीनसँग खाद्य उद्योगमा विभिन्न उत्पादन अनुप्रयोग क्षेत्रहरू छन्। यहाँ केहि सामान्य प्रयोगहरू छन्:
बिरुवामा आधारित मासुको विकल्प:अर्गानिक टेक्स्चर सोया प्रोटीन बिरुवामा आधारित मासु विकल्पहरूमा प्रमुख घटकको रूपमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो विशेष गरी वेजी बर्गर, शाकाहारी सॉसेज, मीटबल र नगेट्स जस्ता उत्पादनहरूमा लोकप्रिय छ। यसको रेशेदार बनावट र स्वादहरू अवशोषित गर्ने क्षमताले यसलाई यी अनुप्रयोगहरूमा मासुको लागि उपयुक्त विकल्प बनाउँछ।
बेकरी र स्न्याक फूडहरू:जैविक बनावटको सोया प्रोटीन बेकरी वस्तुहरू जस्तै रोटी, रोलहरू, र ग्रेनोला बारहरू र प्रोटीन बारहरू जस्ता खाजाहरूमा प्रोटीन सामग्री बढाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले पोषण मूल्य, र सुधारिएको बनावट थप्छ, र यी उत्पादनहरूको शेल्फ जीवन पनि विस्तार गर्न सक्छ।
तयार खाना र जमेको खाना:अर्गानिक टेक्स्चर सोया प्रोटीन सामान्यतया जमे भएका खानाहरू, खानाको लागि तयार प्रवेशहरू, र सुविधायुक्त खानाहरूमा प्रयोग गरिन्छ। यो शाकाहारी lasagna, भरिएको काली मिर्च, खुर्सानी, र stir-fries जस्ता व्यंजनहरूमा फेला पार्न सकिन्छ। जैविक बनावटको सोया प्रोटीनको बहुमुखी प्रतिभाले यसलाई विभिन्न स्वाद र व्यञ्जनहरूमा राम्रोसँग अनुकूलन गर्न अनुमति दिन्छ।
डेयरी र गैर-डेयरी उत्पादनहरू:डेयरी उद्योगमा, दही, पनीर र आइसक्रिम जस्ता डेयरी उत्पादनहरूको बिरुवामा आधारित विकल्पहरू सिर्जना गर्न जैविक बनावटयुक्त सोया प्रोटीन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले यी उत्पादनहरूको प्रोटीन सामग्री बढाउँदै संरचना र बनावट प्रदान गर्दछ। थप रूपमा, यो सोया दूध जस्तै गैर-डेयरी दूध पेय पदार्थहरूलाई बलियो बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सूप, सस र ग्रेभिज:अर्गानिक टेक्स्चर सोया प्रोटीन प्रायः सूप, सस र ग्रेभिजमा थपिन्छ र तिनीहरूको बनावट बढाउन र प्रोटीन सामग्री बढाउनको लागि। यसले परम्परागत मासु-आधारित स्टकहरू जस्तै मासुयुक्त बनावट प्रदान गर्दा यी अनुप्रयोगहरूमा मोटो बनाउने एजेन्टको रूपमा पनि कार्य गर्न सक्छ।
फूड बार र स्वास्थ्य पूरकहरू:जैविक बनावट सोया प्रोटीन खाना बार, प्रोटीन शेक, र स्वास्थ्य पूरक मा एक सामान्य घटक हो। यसको उच्च प्रोटीन सामग्री र बहुमुखी प्रतिभाले यी उत्पादनहरूका लागि आदर्श बनाउँछ, एथलीटहरू, फिटनेस उत्साहीहरू, र प्रोटीन पूरक खोज्ने व्यक्तिहरूको लागि पोषण वृद्धि प्रदान गर्दछ।
यी जैविक बनावट सोया प्रोटीन को लागी आवेदन क्षेत्रहरु को केहि उदाहरणहरु मात्र हो। यसको पौष्टिक गुणहरू र मासु-जस्तो बनावटको साथ, यसले दिगो र बोट-आधारित प्रोटिन स्रोतको रूपमा अन्य धेरै खाद्य उत्पादनहरूमा ठूलो सम्भावना छ।
जैविक बनावटयुक्त सोया प्रोटीनको उत्पादन प्रक्रियामा धेरै मुख्य चरणहरू समावेश छन्। यहाँ एक सामान्य सिंहावलोकन छ:
कच्चा पदार्थ तयारी:अर्गानिक सोयाबीन चयन गरी सफा गरिन्छ, कुनै पनि अशुद्धता र विदेशी पदार्थ हटाएर। त्यसपछि सफा भटमासलाई थप प्रशोधनका लागि नरम बनाउन पानीमा भिजाइन्छ।
डिहुलिंग र ग्राइन्डिङ:भिजेको भटमासले बाहिरी पात वा छाला हटाउन डिहुलिंग भनिने मेकानिकल प्रक्रियाबाट गुज्रिन्छ। डिहुलिंग पछि, सोयाबिनलाई राम्रो पाउडर वा खानामा पिसेर गरिन्छ। यो सोयाबीन खाना बनावट सोया प्रोटीन उत्पादन गर्न को लागी प्रयोग गरिने प्राथमिक कच्चा माल हो।
सोयाबीन तेल को निकासी:सोयाबीन खाना सोयाबीन तेल हटाउन एक निकासी प्रक्रिया को अधीनमा छ। सोयाबीन खानाबाट तेल अलग गर्न विभिन्न विधिहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै विलायक निकासी, एक्स्पेलर थिच्ने, वा मेकानिकल थिच्ने। यो प्रक्रियाले सोयाबीन खानाको बोसो सामग्री कम गर्न र प्रोटिनलाई केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ।
डिफ्याटिंग:निकासी गरिएको सोयाबीन खानालाई तेलको कुनै पनि बाँकी ट्रेसहरू हटाउन थप डिफ्याट गरिएको छ। यो सामान्यतया विलायक निकासी प्रक्रिया वा मेकानिकल माध्यमहरू प्रयोग गरी गरिन्छ, फ्याट सामग्रीलाई अझ कम गर्न।
बनावटीकरण:डिफेटेड सोयाबीन खानालाई पानीमा मिसाइन्छ, र परिणामस्वरूप स्लरी दबाबमा तताइन्छ। यो प्रक्रिया, texturization वा extrusion को रूपमा चिनिन्छ, एक extruder मेसिन मार्फत मिश्रण पारित समावेश छ। मेसिन भित्र, सोयाबीन प्रोटिनमा तातो, दबाब, र मेकानिकल शियर लगाइन्छ, जसले यसलाई विकृत बनाउँछ र रेशेदार संरचना बनाउँछ। बाहिर निकालिएको सामग्री त्यसपछि इच्छित आकार वा आकारहरूमा काटिन्छ, बनावट सोया प्रोटीन सिर्जना गर्दछ।
सुकाउने र चिसो गर्ने:टेक्स्चर सोया प्रोटीन सामान्यतया सुकाइन्छ थप नमी हटाउन र लामो शेल्फ जीवन स्थिरता सुनिश्चित गर्न को लागी यसको इच्छित बनावट र कार्यक्षमता कायम राख्दै। सुकाउने प्रक्रिया विभिन्न विधिहरू जस्तै तातो हावा सुकाउने, ड्रम सुकाउने, वा तरल ओछ्यान सुकाउने प्रयोग गरेर पूरा गर्न सकिन्छ। एकपटक सुकेपछि, बनावट गरिएको सोया प्रोटीनलाई चिसो गरिन्छ र त्यसपछि भण्डारण वा थप प्रशोधनको लागि प्याकेज गरिन्छ।
यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि विशिष्ट उत्पादन विधिहरू निर्माता र कार्बनिक बनावट सोया प्रोटीनको वांछित विशेषताहरूको आधारमा भिन्न हुन सक्छन्। थप रूपमा, थप प्रशोधन चरणहरू, जस्तै स्वाद, मसला, वा सुदृढीकरण, अन्तिम उत्पादन अनुप्रयोगको आवश्यकता अनुसार समावेश गर्न सकिन्छ।
भण्डारण: चिसो, सुख्खा र सफा ठाउँमा राख्नुहोस्, चिसो र प्रत्यक्ष प्रकाशबाट जोगाउनुहोस्।
थोक प्याकेज: 25 किलोग्राम / ड्रम।
नेतृत्व समय: तपाईंको अर्डर पछि 7 दिन।
शेल्फ जीवन: 2 वर्ष।
टिप्पणी: अनुकूलित विशिष्टताहरू पनि प्राप्त गर्न सकिन्छ।
20kg/झोला 500kg/प्यालेट
प्रबलित प्याकेजिङ्ग
रसद सुरक्षा
एक्सप्रेस
100kg मुनि, 3-5 दिन
घरदैलो सेवा सामान उठाउन सजिलो
समुद्र द्वारा
300kg भन्दा बढी, लगभग 30 दिन
पोर्ट टु पोर्ट सेवा पेशेवर क्लियरेन्स ब्रोकर आवश्यक छ
हावा द्वारा
100kg-1000kg, 5-7 दिन
एयरपोर्ट देखि एयरपोर्ट सेवा पेशेवर क्लियरेन्स ब्रोकर आवश्यक छ
जैविक बनावट सोया प्रोटीनNOP र EU अर्गानिक, ISO प्रमाणपत्र, HALAL प्रमाणपत्र, र KOSHER प्रमाणपत्रसँग प्रमाणित छ।
अर्गानिक टेक्सचर्ड सोया प्रोटिन र अर्गानिक टेक्स्चर मटर प्रोटिन दुवै बोटबिरुवामा आधारित प्रोटिन स्रोत हुन् जसलाई सामान्यतया शाकाहारी र शाकाहारी आहारहरूमा प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, तिनीहरू बीच केही भिन्नताहरू छन्:
स्रोत:अर्गानिक टेक्सचर्ड सोया प्रोटिन सोयाबीनबाट प्राप्त हुन्छ, जबकि अर्गानिक टेक्सचर्ड मटर प्रोटिन मटरबाट प्राप्त हुन्छ। स्रोतमा यो भिन्नता भनेको तिनीहरूसँग फरक एमिनो एसिड प्रोफाइलहरू र पोषण रचनाहरू छन्।
एलर्जीकता:सोया सबैभन्दा सामान्य खाना एलर्जीहरू मध्ये एक हो, र केहि व्यक्तिहरूलाई एलर्जी वा संवेदनशीलता हुन सक्छ। अर्कोतर्फ, मटरलाई सामान्यतया कम एलर्जीनिक क्षमता भएको मानिन्छ, मटर प्रोटिनलाई सोया एलर्जी वा संवेदनशीलता भएकाहरूका लागि उपयुक्त विकल्प बनाउँछ।
प्रोटिन सामग्री:अर्गानिक टेक्सचर्ड सोया प्रोटिन र अर्गानिक टेक्स्चर मटर प्रोटिन दुवै प्रोटिनमा धनी हुन्छन्। यद्यपि, सोया प्रोटीनमा सामान्यतया मटर प्रोटिन भन्दा उच्च प्रोटीन सामग्री हुन्छ। सोया प्रोटीनमा लगभग 50-70% प्रोटीन हुन सक्छ, जबकि मटर प्रोटीनमा सामान्यतया 70-80% प्रोटीन हुन्छ।
एमिनो एसिड प्रोफाइल:जबकि दुबै प्रोटीनहरूलाई पूर्ण प्रोटीन मानिन्छ र सबै आवश्यक एमिनो एसिडहरू हुन्छन्, तिनीहरूको एमिनो एसिड प्रोफाइलहरू फरक हुन्छन्। सोया प्रोटिन केही अत्यावश्यक एमिनो एसिडहरू जस्तै ल्युसिन, आइसोल्युसिन र भ्यालाइनमा बढी हुन्छ, जबकि मटर प्रोटीनमा विशेष गरी लाइसिन उच्च हुन्छ। यी प्रोटीनहरूको एमिनो एसिड प्रोफाइलले तिनीहरूको कार्यक्षमता र विभिन्न अनुप्रयोगहरूको लागि उपयुक्ततालाई असर गर्न सक्छ।
स्वाद र बनावट:अर्गानिक टेक्सचर्ड सोया प्रोटिन र अर्गानिक टेक्स्चर मटर प्रोटिनमा फरक स्वाद र बनावट गुणहरू हुन्छन्। सोया प्रोटीनको अधिक तटस्थ स्वाद र रेहाइड्रेट गर्दा मासु जस्तो बनावट हुन्छ, यसले विभिन्न मासु विकल्पहरूको लागि उपयुक्त बनाउँछ। मटर प्रोटीन, अर्कोतर्फ, थोरै माटो वा वनस्पति स्वाद र नरम बनावट हुन सक्छ, जुन प्रोटीन पाउडर वा बेक्ड सामानहरू जस्तै केहि अनुप्रयोगहरूमा अधिक उपयुक्त हुन सक्छ।
पाचन क्षमता:पाचन क्षमता व्यक्तिहरू बीच फरक हुन सक्छ; यद्यपि, केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि मटर प्रोटिन निश्चित व्यक्तिहरूको लागि सोया प्रोटीन भन्दा धेरै सजिलै पचाउन सक्छ। मटर प्रोटिनमा सोया प्रोटीनको तुलनामा पाचन असुविधा, जस्तै ग्याँस वा ब्लोटिंगको कारण कम सम्भावना हुन्छ।
अन्ततः, अर्गानिक टेक्सचर्ड सोया प्रोटीन र अर्गानिक टेक्स्चर मटर प्रोटीन बीचको छनौट स्वाद प्राथमिकता, एलर्जी, एमिनो एसिड आवश्यकताहरू, र विभिन्न व्यञ्जनहरू वा उत्पादनहरूमा अभिप्रेत अनुप्रयोग जस्ता कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।