Rhodiola Rosea एक्स्ट्र्याक्ट पाउडर
Rhodiola Rosea एक्स्ट्र्याक्ट पाउडर Rhodiola rosea बिरुवामा पाइने सक्रिय यौगिकहरूको एक केन्द्रित रूप हो। यो Rhodiola rosea बिरुवाको जराबाट व्युत्पन्न हुन्छ र सक्रिय अवयवहरूको विभिन्न मानकीकृत सांद्रताहरूमा उपलब्ध छ, जस्तै रोसाभिन र सालिड्रोसाइड। यी सक्रिय यौगिकहरूले Rhodiola rosea को adaptogenic र तनाव कम गर्ने गुणहरूमा योगदान गर्ने विश्वास गरिन्छ।
Rhodiola Rosea Extract पाउडर सामान्यतया आहार पूरकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ र मानसिक र शारीरिक प्रदर्शन, तनाव न्यूनीकरण, संज्ञानात्मक कार्य, र समग्र कल्याणको लागि सम्भावित लाभहरूसँग सम्बन्धित छ। मानकीकृत प्रतिशतहरू (जस्तै, 1%, 3%, 5%, 8%, 10%, 15%, 98%) एक्स्ट्र्याक्ट पाउडरमा सक्रिय यौगिकहरूको एकाग्रतालाई संकेत गर्दछ, स्थिरता र शक्ति सुनिश्चित गर्दै। केही सूत्रहरूमा रोसाभिन र सेलिड्रोसाइडको संयोजन समावेश हुन सक्छ, न्यूनतम 3% रोसाभिन र 1% सालिड्रोसाइड। यो संयोजनले Rhodiola rosea सँग सम्बन्धित लाभहरूको फराकिलो स्पेक्ट्रम प्रदान गर्दछ।
लोपोन्मुख प्रमाणपत्र भनेको उत्पादनमा प्रयोग हुने बिरुवाहरू खतरामा परेका छैनन् भनी प्रमाणित गर्ने कागजात हो। यो प्रमाणपत्र वनस्पति अर्कहरू निर्यात गर्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले उत्पादन अनुपालन सुनिश्चित गर्दछ र वनस्पति स्रोतहरूको सुरक्षा गर्न मद्दत गर्दछ जबकि अन्तर्राष्ट्रिय व्यापार नियमहरूको पालना गर्न मद्दत गर्दछ।
Rhodiola Rosea Extract पाउडर को लागी एक लोपोन्मुख प्रमाणपत्र प्रदान गर्न सक्ने कम्पनी को रूप मा, Bioway को क्षेत्र मा एक स्पष्ट प्रतिस्पर्धात्मक लाभ छ। यसले उत्पादन अनुपालन सुनिश्चित गर्न र ग्राहकहरूलाई वातावरण र स्थिरतामा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्नेछ, जुन विश्वास र दीर्घकालीन सम्बन्धहरू निर्माण गर्न महत्त्वपूर्ण छ।थप जानकारीको लागि हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्:grace@biowaycn.com.
| उत्पादनको नाम | रोडियोला रोजा एक्स्ट्र्याक्ट | मात्रा | 500 केजी |
| ब्याच नम्बर | BCRREP2023०१३०१ | उत्पत्ति | चीन |
| ल्याटिन नाम | रोडियोला रोजा एल। | प्रयोगको अंश | रूट |
| निर्माण मिति | २०२३-०१-११ | म्याद सकिने मिति | २०२५-०१-१० |
| वस्तु | निर्दिष्टीकरण | परीक्षण परिणाम | परीक्षण विधि |
| पहिचान | RS नमूनाको समान | समान | HPTLC |
| रोजाभिन्स | ≥३.००% | ३.१०% | HPLC |
| सालिड्रोसाइड | ≥१.००% | 1.16% | HPLC |
| उपस्थिति | खैरो फाइन पाउडर | पालना गर्दछ | भिजुअल |
| गन्ध र स्वाद | विशेषता | पालना गर्दछ | अर्गानोलेप्टिक |
| सुकाउने मा हानि | ≤५.००% | 2.58% | Eur. Ph. <2.5.12> |
| खरानी | ≤५.००% | ३.०९% | Eur. Ph. <२.४.१६> |
| कण आकार | 95% मार्फत 80 जाल | ९९.५६% | Eur. Ph. <२.९.१२> |
| बल्क घनत्व | ४५-७५ ग्राम/१०० एमएल | ४८.६ ग्राम/१०० एमएल | Eur. Ph. <२.९.३४> |
| विलायक अवशेष | Eur.Ph लाई भेट्नुहोस्। <२.४.२४> | पालना गर्दछ | Eur. Ph. <२.४.२४> |
| कीटनाशक अवशेष | Eur.Ph लाई भेट्नुहोस्। <2.8.13> | पालना गर्दछ | Eur. Ph. <2.8.13> |
| बेन्जोपाइरिन | ≤10ppb | पालना गर्दछ | तेस्रो-प्रयोगशाला परीक्षण |
| PAH(4) | ≤50ppb | पालना गर्दछ | तेस्रो-प्रयोगशाला परीक्षण |
| भारी धातु | भारी धातु≤ 10 (ppm) | पालना गर्दछ | Eur. Ph. <2.2.58>ICP-MS |
| लीड (Pb) ≤2ppm | पालना गर्दछ | Eur. Ph. <2.2.58>ICP-MS | |
| आर्सेनिक (As) ≤2ppm | पालना गर्दछ | Eur. Ph. <2.2.58>ICP-MS | |
| क्याडमियम (Cd) ≤1ppm | पालना गर्दछ | Eur. Ph. <2.2.58>ICP-MS | |
| पारा (Hg) ≤0.1ppm | पालना गर्दछ | Eur. Ph. <2.2.58>ICP-MS | |
| कुल प्लेट गणना | ≤1,000 cfu/g | <10cfu/g | Eur. Ph. <२.६.१२> |
| खमीर र मोल्ड | ≤100cfu/g | <10cfu/g | Eur. Ph. <२.६.१२> |
| कोलिफर्म ब्याक्टेरिया | ≤10cfu/g | <10cfu/g | Eur. Ph. <२.६.१३> |
| साल्मोनेला | अनुपस्थित | पालना गर्दछ | Eur. Ph. <२.६.१३> |
| Staphylococcus aureus | अनुपस्थित | पालना गर्दछ | Eur. Ph. <२.६.१३> |
| भण्डारण | चिसो सुख्खा, अँध्यारोमा राखिएको, उच्च तापमान विभागबाट बच्नुहोस्। | ||
| प्याकिङ | 25 किलो / ड्रम। | ||
| शेल्फ जीवन | 24 महिना सिल गरिएको छ र राम्रोसँग भण्डार गरिएको छ। | ||
यहाँ Rhodiola Rosea Extract पाउडर को उत्पादन सुविधाहरू वा विशेषताहरू छन्, स्वास्थ्य लाभहरू बाहेक:
1. मानकीकृत एकाग्रता: रोसाभिन र सालिड्रोसाइडको सक्रिय यौगिकहरूको विभिन्न मानकीकृत सांद्रताहरूमा उपलब्ध छ।
2. बिरुवाको भाग: सामान्यतया Rhodiola rosea बिरुवाको जराबाट व्युत्पन्न हुन्छ।
3. एक्स्ट्र्याक्ट फारम: एक्स्ट्र्याक्ट फारममा अक्सर उपलब्ध हुन्छ, सक्रिय यौगिकहरूको केन्द्रित र शक्तिशाली स्रोत प्रदान गर्दछ।
4. शुद्धता र गुणस्तर: राम्रो उत्पादन अभ्यासहरू पछ्याएर उत्पादन गरिन्छ र शुद्धता र गुणस्तरको लागि तेस्रो-पक्ष परीक्षणबाट गुज्रन सक्छ।
5. बहुमुखी अनुप्रयोगहरू: आहार पूरक, हर्बल सूत्रहरू, सौन्दर्य प्रसाधन, र अन्य उत्पादनहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
6. अनुपालन कागजात: नियामक मापदण्डहरूको अनुपालन प्रदर्शन गर्न आवश्यक कागजातहरू, जस्तै लोपोन्मुख प्रमाणपत्रहरू सहित हुन सक्छ।
7. सम्मानित सामग्री सोर्सिङ: नैतिक र दिगो सोर्सिङ अभ्यासहरूको लागि प्रतिबद्धताका साथ सम्मानित आपूर्तिकर्ताहरूबाट स्रोतहरू।
Rhodiola rosea L. एक्स्ट्र्याक्टले परम्परागत प्रयोग र क्लिनिकल अनुसन्धान स्रोतमा आधारित लाभहरूको दायरा प्रदान गर्दछ। R. rosea ले निम्न गर्न सक्छ:
1. स्नायु प्रणालीलाई उत्तेजित गर्नुहोस्: R. rosea स्नायु प्रणालीलाई समर्थन गर्न र बलियो बनाउनको लागि प्रयोग गरिएको छ, सम्भावित रूपमा समग्र मानसिक सतर्कता र प्रतिक्रियाशीलतामा मद्दत गर्दछ।
2. तनाव-प्रेरित थकान र अवसादको उपचार गर्नुहोस्: जडिबुटी थकान र अवसादको भावनालाई कम गर्न प्रयोग गरिएको छ जुन तनाव र माग गर्ने जीवनशैलीको कारण हुन सक्छ।
3. संज्ञानात्मक कार्यहरू बढाउनुहोस्: विशेषज्ञहरूले विशेष गरी तनाव-सम्बन्धित चुनौतीहरूको सन्दर्भमा, संज्ञानात्मक कार्यहरू र मानसिक कार्यसम्पादनमा सुधार गर्ने क्षमताको लागि R. rosea को अध्ययन गरेका छन्।
4. शारीरिक कार्यसम्पादनमा सुधार गर्नुहोस्: एथलीटहरू र व्यक्तिहरूले जडिबुटीको शारीरिक सहनशीलता र प्रदर्शन बढाउने सम्भावनाको अन्वेषण गरेका छन्, जसले राम्रो समग्र फिटनेसमा योगदान दिन्छ।
5. तनाव-सम्बन्धित लक्षणहरू प्रबन्ध गर्नुहोस्: रोडियोलाले जीवनको तनाव, थकान, र बर्नआउटसँग सम्बन्धित लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, कल्याणको भावनालाई बढावा दिन्छ।
6. कार्डियोभास्कुलर स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्नुहोस्: केही प्रमाणहरूले सुझाव दिन्छ कि रोडियोलाले हृदय स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ, तनाव-सम्बन्धित क्षतिलाई सम्बोधन गर्न र स्वस्थ हृदयलाई बढावा दिन सक्छ।
7. प्रजनन स्वास्थ्यको फाइदा: रोडियोलाले प्रजनन स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने प्रतिज्ञा देखाएको छ, सम्भावित रूपमा शारीरिक कार्यहरूमा तनाव-प्रेरित अवरोधहरूमा मद्दत गर्दै।
8. ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगहरू सम्बोधन गर्नुहोस्: परम्परागत प्रयोगमा ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगहरूको उपचार, र पाचन स्वास्थ्यको लागि यसको सम्भावित फाइदाहरू प्रदर्शन गर्ने समावेश छ।
9. नपुंसकताको साथ सहयोग: ऐतिहासिक रूपमा, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरूले नपुंसकतालाई सम्बोधन गर्न R. rosea प्रयोग गरेका छन्, जसले पुरुष प्रजनन स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न सम्भावित भूमिकाको सुझाव दिन्छ।
10. मधुमेह व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नुहोस्: पशु अनुसन्धान स्रोतले सुझाव दिन्छ कि रोडियोला गुलाब मानवमा मधुमेह व्यवस्थापनको लागि प्रभावकारी पूरक हुन सक्छ।
11. क्यान्सर प्रतिरोधी गुणहरू प्रदान गर्नुहोस्: 2017 विश्वसनीय स्रोतबाट पशु अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि रोडियोलाले क्यान्सर रोक्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, मानवमा यो प्रमाणित गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
यहाँ Rhodiola Rosea एक्स्ट्र्याक्ट पाउडरको लागि आवेदन उद्योगहरू छन्:
1. आहार पूरकहरू: तनाव व्यवस्थापन, मानसिक स्पष्टता, र शारीरिक सहनशीलता प्रवर्द्धन गर्ने उद्देश्यले आहार पूरकहरूको निर्माणमा एक घटकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
2. न्यूट्रास्युटिकल्स: समग्र कल्याण, अनुकूली गुणहरू, र संज्ञानात्मक कार्यलाई समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको न्यूट्रास्युटिकल उत्पादनहरूमा समावेश।
3. हर्बल फॉर्म्युलेसनहरू: यसको सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूको लागि परम्परागत हर्बल सूत्रहरूमा प्रयोग गरिन्छ, तनाव कम गर्ने र ऊर्जा वृद्धि सहित।
4. कस्मेटिक्स र स्किनकेयर: यसको सम्भावित एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू र छाला-सुख दिने प्रभावहरूको लागि कस्मेटिक र छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा कार्यरत।
5. औषधि उद्योग: तनाव व्यवस्थापन, मानसिक स्वास्थ्य, र समग्र कल्याणसँग सम्बन्धित सम्भावित औषधि अनुप्रयोगहरूको लागि अनुसन्धान गरियो।
6. खाना र पेय पदार्थ: तनाव राहत र समग्र स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्ने उद्देश्यले कार्यात्मक खाना र पेय पदार्थहरूको विकासमा प्रयोग गरिन्छ।
प्याकेजिङ्ग र सेवा
प्याकेजिङ
* डेलिभरी समय: तपाईंको भुक्तानी पछि लगभग 3-5 कार्यदिवस।
* प्याकेज: फाइबर ड्रममा दुई प्लास्टिक झोलाहरू भित्र।
* नेट वजन: 25kgs / ड्रम, सकल वजन: 28kgs / ड्रम
* ड्रम साइज र भोल्युम: ID42cm × H52cm, 0.08 m³/ ड्रम
* भण्डारण: सुख्खा र चिसो ठाउँमा भण्डारण, कडा प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।
* शेल्फ लाइफ: ठीकसँग भण्डारण गर्दा दुई वर्ष।
ढुवानी
* DHL एक्सप्रेस, FEDEX, र EMS 50KG भन्दा कम मात्राका लागि, सामान्यतया DDU सेवा भनिन्छ।
* 500 किलोग्राम भन्दा बढी मात्राको लागि समुद्री ढुवानी; र हावा ढुवानी माथि 50 kg को लागि उपलब्ध छ।
* उच्च-मूल्य उत्पादनहरूका लागि, कृपया सुरक्षाको लागि एयर शिपिंग र DHL एक्सप्रेस चयन गर्नुहोस्।
* कृपया अर्डर गर्नु अघि सामानहरू तपाईंको भन्सारमा पुग्दा तपाईंले क्लियरेन्स गर्न सक्नुहुन्छ भने पुष्टि गर्नुहोस्। मेक्सिको, टर्की, इटाली, रोमानिया, रूस, र अन्य दुर्गम क्षेत्रहरूबाट खरीददारहरूको लागि।
भुक्तानी र वितरण विधिहरू
एक्सप्रेस
100kg मुनि, 3-5 दिन
घरदैलो सेवा सामान उठाउन सजिलो
समुद्र द्वारा
300kg भन्दा बढी, लगभग 30 दिन
पोर्ट टु पोर्ट सेवा पेशेवर क्लियरेन्स ब्रोकर आवश्यक छ
हावा द्वारा
100kg-1000kg, 5-7 दिन
एयरपोर्ट देखि एयरपोर्ट सेवा पेशेवर क्लियरेन्स ब्रोकर आवश्यक छ
उत्पादन विवरण (फ्लो चार्ट)
1. सोर्सिङ र फसल:यो प्रक्रिया रोडियोला गुलाबको जरा वा rhizomes को बिरुवा खेती वा जंगली-फसल गरिएको क्षेत्रहरु को सावधानीपूर्वक सोर्सिंग र फसल संग शुरू हुन्छ।
2. निकासी:जरा वा rhizomes को निकासी विधिहरू प्रयोग गरी प्रशोधन गरिन्छ, जस्तै इथेनॉल निकासी वा सुपरक्रिटिकल CO2 निकासी, रोसाभिन र सालिड्रोसाइड सहित सक्रिय यौगिकहरू प्राप्त गर्न।
3. एकाग्रता र शुद्धीकरण:अशुद्धता र गैर-सक्रिय कम्पोनेन्टहरू हटाउँदा वांछित सक्रिय यौगिकहरूलाई अलग गर्न निकालिएको समाधान केन्द्रित र शुद्ध गरिन्छ।
४. सुकाउने:केन्द्रित निकासी त्यसपछि अतिरिक्त नमी हटाउन सुकाइन्छ, परिणामस्वरूप विभिन्न अनुप्रयोगहरूमा प्रयोगको लागि उपयुक्त पाउडर फारम हुन्छ।
५. मानकीकरण:एक्स्ट्र्याक्ट पाउडर अन्तिम उत्पादनमा सक्रिय यौगिकहरू, जस्तै रोसाभिन र सालिड्रोसाइडको निरन्तर स्तर सुनिश्चित गर्न मानकीकरणबाट गुज्रन सक्छ।
6. गुणस्तर नियन्त्रण:उत्पादन प्रक्रिया भरि, शुद्धता, शक्ति, र एक्स्ट्र्याक्ट पाउडरको सुरक्षा सुनिश्चित गर्न गुणस्तर नियन्त्रण उपायहरू लागू गरिन्छ।
7. प्याकेजिङ:अन्तिम Rhodiola Rosea Extract पाउडर विभिन्न उद्योगहरूमा वितरणको लागि प्याकेज गरिएको छ, जस्तै आहार पूरक, न्यूट्रास्युटिकल्स, कस्मेटिक्स, र औषधिहरू।
प्रमाणीकरण
Rhodiola Rosea एक्स्ट्र्याक्ट पाउडरISO, HALAL द्वारा प्रमाणित,लोपोन्मुखर कोशर प्रमाणपत्रहरू।
FAQ (बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू)
रोडियोला एक्स्ट्र्याक्ट सप्लिमेन्ट आयात गर्दा, तपाईंले यस्ता कुराहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ:
रोडियोला एक्स्ट्र्याक्ट सप्लिमेन्ट आयात गर्दा, उत्पादनको गुणस्तर, सुरक्षा र अनुपालन सुनिश्चित गर्न धेरै कारकहरू विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ मुख्य विचारहरू छन्:
1. रोडियोलाको प्रजाति:प्रमाणित गर्नुहोस् कि पूरकले Rhodiola को प्रजातिहरू निर्दिष्ट गर्दछ, Rhodiola rosea यसको स्वास्थ्य लाभहरूको लागि सबैभन्दा सामान्य रूपमा प्रयोग हुने प्रजाति हो।
2. बिरुवा भाग:परिपूरकले Rhodiola बिरुवाको जरा वा rhizome प्रयोग गरेको छ कि छैन भनी जाँच गर्नुहोस्। रूट सामान्यतया यसको सक्रिय यौगिकहरूको लागि सबैभन्दा सामान्य रूपमा प्रयोग हुने भाग हो।
३. फारम:अधिमानतः, Rhodiola को मानकीकृत निकासी समावेश भएको पूरक छनौट गर्नुहोस्, किनकि यसले सक्रिय अवयवहरूको निरन्तर शक्ति र एकाग्रता सुनिश्चित गर्दछ। यद्यपि, जरा पाउडर वा एक्स्ट्र्याक्ट सक्रिय घटक संयोजन पनि व्यक्तिगत प्राथमिकता र आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्न उपयुक्त हुन सक्छ।
4. सक्रिय संघटक मात्रा:पूरक लेबलमा मिलिग्राम (मिग्रा) मा सूचीबद्ध रोसाभिन्स र सालिड्रोसाइड जस्ता प्रत्येक सक्रिय घटकको मात्रामा ध्यान दिनुहोस्। यो जानकारीले तपाइँ सक्रिय यौगिकहरूको पर्याप्त र मानकीकृत खुराक प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ।
५. लोपोन्मुख प्रमाणीकरण:सुनिश्चित गर्नुहोस् कि निर्यातकर्ताले आवश्यक कागजातहरू प्रदान गर्दछ, जस्तै लोपोन्मुख प्रमाणीकरण, Rhodiola एक्स्ट्र्याक्टलाई लोपोन्मुख वनस्पति प्रजातिहरू सम्बन्धी अन्तर्राष्ट्रिय नियमहरूको अनुपालनमा स्रोत र प्रशोधन गरिएको छ भनेर देखाउन।
6. निर्यातकको सम्मानित ब्रान्ड:गुणस्तर, अनुपालन, र नैतिक सोर्सिङ अभ्यासहरूको ट्र्याक रेकर्डको साथ एक सम्मानित ब्रान्ड वा निर्यातकर्ता छनौट गर्नुहोस्। यसले आयातित उत्पादनको अखण्डता र सुरक्षा सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यी कारकहरूलाई विचार गरेर, तपाईंले रोडियोला एक्स्ट्र्याक्ट सप्लिमेन्टहरू आयात गर्दा, उत्पादनहरूले गुणस्तर मापदण्डहरू, नियामक आवश्यकताहरू, र तपाईंको विशिष्ट स्वास्थ्य आवश्यकताहरू पूरा गर्ने कुरा सुनिश्चित गर्दै सूचित निर्णयहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
औषधि अन्तरक्रिया
यदि तपाइँ साइकोट्रोपिक ड्रग्सको साथ रोडियोलाको प्रयोग जारी राख्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा निर्धारित चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुपर्छ, यद्यपि त्यहाँ MAOIs बाहेक कुनै कागजात अन्तरक्रियाहरू छैनन्। ब्राउन र अन्य। MAOIs संग rhodiola को प्रयोग विरुद्ध सल्लाह।
रोडियोलाले क्याफिनको उत्तेजक प्रभावहरू थप्न सक्छ; यसले एन्टीएन्जाइटी, एन्टिबायोटिक, एन्टिडिप्रेसेन्ट औषधिहरू पनि बढाउन सक्छ।
Rhodiola ले उच्च मात्रामा प्लेटलेट एकत्रीकरणलाई असर गर्न सक्छ।
Rhodiola ले गर्भनिरोधक चक्कीहरूमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
रोडियोलाले मधुमेह वा थाइरोइड औषधिमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
साइड इफेक्टहरू
सामान्यतया असामान्य र हल्का।
एलर्जी, चिडचिडापन, अनिद्रा, बढेको रक्तचाप, र छाती दुखाइ समावेश हुन सक्छ।
प्रायः बारम्बार साइड इफेक्टहरू (ब्राउन एट अल अनुसार) सक्रियता, आन्दोलन, अनिद्रा, चिन्ता, र कहिलेकाहीं टाउको दुखाइ हुन्।
गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा रोडियोला प्रयोगको सुरक्षा र उपयुक्तताको लागि प्रमाणहरू हाल उपलब्ध छैनन्, र त्यसैले गर्भवती महिलाहरू वा स्तनपानको समयमा रोडियोलालाई सिफारिस गरिएको छैन। त्यस्तै गरी, बच्चाहरूको लागि सुरक्षा र खुराकहरू प्रदर्शन गरिएको छैन। ब्राउन र गेर्बर्गले नोट गर्नुहोस् कि रोडियोलालाई 10 वर्षसम्मका बालबालिकाहरूका लागि प्रतिकूल प्रभावहरू बिना सानो मात्रामा प्रयोग गरिएको छ तर बच्चाहरू (8-12 वर्षका) को लागि खुराकहरू साना हुनुपर्छ र अत्यधिक उत्तेजनाबाट बच्न सावधानीपूर्वक टाइट्रेटेड हुनुपर्छ भन्ने कुरामा जोड दिन्छ।
Rhodiola rosea ले काम गर्न कति समय लिन्छ?
R. rosea को प्रभाव व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। केही व्यक्तिहरूले नियमित प्रयोगको एक वा दुई हप्ता भित्र तनाव र थकानमा अल्पकालीन सुधारहरू देख्न सक्छन्।
8-हप्ताको अध्ययनमा, लामो समयसम्म थकान भएका 100 सहभागीहरूले Rhodiola rosea को सुक्खा निकासी प्राप्त गरे। तिनीहरूले 8 हप्ताको लागि दैनिक 400 मिलीग्राम (mg) लिए।
थकानमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सुधार केवल 1 हप्ता पछि देखियो, अध्ययन अवधिमा निरन्तर कमीको साथ। यसले सुझाव दिन्छ कि R. rosea थकान राहतको लागि प्रयोगको पहिलो हप्ता भित्र काम सुरु गर्न सक्छ।
स्थायी नतिजाहरूको लागि, हप्तादेखि महिनाहरूमा लगातार प्रयोग सिफारिस गरिन्छ।
Rhodiola rosea तपाईंलाई कस्तो महसुस गराउँछ?
R. rosea लाई "एडाप्टोजेन" को रूपमा चिनिन्छ। यो शब्दले मानक जैविक प्रकार्यहरूमा बाधा नदिई तनावका लागि जीवको प्रतिरोध बढाउने तत्वहरूलाई जनाउँछ, अनिवार्य रूपमा "सामान्य" प्रभाव पार्छ।
Rhodiola rosea ले तपाईंलाई महसुस गराउन सक्ने केही सम्भावित तरिकाहरू समावेश हुन सक्छन्:
तनाव कम भयो
सुधारिएको मूड
परिष्कृत ऊर्जा
राम्रो संज्ञानात्मक कार्य
कम थकान
बढेको सहनशीलता
राम्रो निद्रा गुणस्तर
